吵架时如何理性分析对方的心态和自我反省？

为了避免任何不好的结果，保持理智清醒的头脑，最好的办法就是找个地方先冷静下来，不要在那里做无谓的争执，因为发生矛盾的时候，我们一般都会脾气很大，很难看清自己的是非，会为了面子而自卫。头脑一热，就可能做出不好的行为，产生更大的矛盾。

然后两个人遇到问题可以先心平气和的说。大家都静下心来分析一下事情的过程再来讨论。那么先给对方一个私人空间，可以选择一个安静的环境，或者压着路一直走，边走边思考更有效。仔细想想事情发生的来龙去脉，先想想自己哪方面错了，再想想对方错在哪里，冷静下来，再找对方沟通，可能会有更好的结果。

或者，你可以设身处地，站在对方的立场上考虑问题，看看如果遇到同样的情况，你会不会生气，会有什么反应。然后就可以开始小游戏了。你可以用他刚才的言行和他沟通，他也可以用你的言行和你沟通，重现一次角色转换的场景，让对方看到他刚才的样子，也许双方都会更容易明白自己的错误。但这种方法适用于不太生气的情况。如果你已经很生气了，不如单独反省一下。

一定程度的鸡毛蒜皮的争吵，有时候是感情的温度计，可以避免。主要是不能冷战，因为这种耗时耗力会消耗感情，不可取。理性代表冷静解决问题，而不是冷战逃避问题。因为参与其中的人很着迷，你可以和你信任的人讨论哪里出了问题，但主要是你要学会自己处理，设身处地为对方着想。