吃自助烤肉怎么烤肉

　说道自助烤肉，让人第一时间想到的是能吃个够，可以放开肚皮吃，那么你知道自助烤肉要怎么烤吗?下面我给你分享一下自助烤肉的做法吧。

　烤肉的食材准备

　烤肉的做法教程

　1.准备好部分调料。包括海鲜酱油、香辣酱、烤肉酱、咖喱粉和五香粉

　2.将熟花生、孜然、芝麻放在研磨机中淹没成粉状，备用。特别香

　3.这是我准备的蘸料

　上排依次为：香辣酱、花生碎、麻酱、咖喱粉

　下排依次为：番茄酱、蒜片、洋葱碎

　4.腌制鸡心：鸡心处理好后用研磨的花生孜然芝麻粉抓匀，可适当加一些盐

　5.腌制牛肉：咖喱粉和少许海鲜酱油、少许料酒抓匀腌制

　6.腌制五花肉：咖喱粉和少许海鲜酱油抓匀腌制

　7.另一种腌制牛肉：只需要大喜大烤肉酱抓匀腌制即可

　8.另一种五花肉腌制：只需要大喜大烤肉酱抓匀腌制即可

　9.腌制鱿鱼：五香粉加少许海鲜酱油抓匀腌制

　10.蔬菜和菌类洗净沥干水分

　11.开始烤啦，电饼铛烤肉的速度很快，适时翻面。烤的时候撒一些蒜片和洋葱提味

　12.两个烤盘一起烤，容量很大啊

　 猪肉的营养价值

　猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

　猪肉的使用效果

　猪肉味甘咸、性平，入脾、胃、肾经;

　补肾养血，滋阴润燥;

　主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

　猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。