为什么人很容易吃撑？

因为人性总是贪婪的，控制不好自己。遇到想吃的东西，总喜欢一口气吃完，或者一口吃完，而不是一点点吃，多留一点给自己以后吃。我们首先想到的是吃了再买。这就是我们容易吃撑的原因。

这个道理和我们为什么玩手机是一样的。我们知道玩手机伤害眼睛，伤害身体，但我们总是喜欢躺在被窝里，侧着身子玩手机，因为这样让我们觉得更安全。一旦开始刷手机，总想把这个程序刷完，就不会再打开另一个小程序，但是。你的习惯不允许你这么做。你总是刷完这个游戏就开始点那个游戏。

因为我们的心够贪婪。总是想得更多，更多。但是我们从来不认为我们想的超过了我们的身体所能承受的。只考虑当下的享受，不考虑这种享受的后果。