自强不息聚沙成塔，积少成多。锲而不舍全力以赴，攻坚克难，奋发进取，知难而退。

不屈服-转变:改变，改变。坚定不移。

毅力——坚定；韧性:柔韧性。它描述了一种坚定而不可动摇的意志。

自强——自强:靠自己争取进步；休息:停止。自觉努力，绝不放松。

聚沙造塔——聚细沙造塔。它最初指的是儿童的造塔游戏。后来，它指积少成多。

腋窝:腋窝，指狐狸腋下的皮毛；邱:皮衣。狐狸腋下的皮虽然很小，但是可以聚拢起来做一件皮袍。

毅力——坚持；不变:坚持不懈。长期坚持下去。

全力以赴-去:去。全力以赴。

知难而进——迎难而上。

无敌——形容力量非常强大，无坚不摧。

知难而退——本来是指见机行事，不做实际上不可能的事情。后来一般指知难而退。

平庸——平庸和无为。

一次暴露于十次寒冷之中——暴露于阳光之下。原来的意思是，虽然是最容易生长的植物，但即使在太阳下暴晒一天，冷冻十天，也无法生长。比喻学习或工作勤奋，一时懒惰，没有毅力。

倾斜度-向前一英寸，向后一英尺。意思是得到的少，失去的多，失去的就多。

一个没有结束的开始-一个没有结束的开始。指的是做事不做到底。

半途而废——废物:停。意思是不能坚持到底，半途而废，开始了没有结束。