20个需要设备的运动会案例
2.轮胎竞赛
篮球场作为篮球门柱之间的“大门”,中间一圈排列着两个不同颜色的卡车轮胎。两队人数可控制在五至七人,以不同颜色的头巾或臂章作为区别。另外,准备时,每队站在终点线后,选择一人戴眼罩。游戏开始,蒙眼人在队友的语言提示下进场。一旦他先碰到自己队的内胎,就可以摘掉眼罩,所有队员马上进场,用脚踢或滚轮胎,攻击对方大门。第一个进攻的人将得到一分。然后换个人蒙上眼睛,游戏重新开始。先得六分的队获胜。
跳过流星
规则和方法:
学生们围成一个直径为6米的圆圈。一个学生站在中间,拿着一个用绳子绑着的呼啦圈,放下手臂,顺时针旋转(也可以改变方向)。速度可快可慢。呼啦圈经过选手脚的时候要跳,选手不能被呼啦圈碰到。如果遇到了,就当失败了,圈子里的人还会继续变。
注意事项:
注意力集中,反应迅速,弹跳灵活,跳得高,在空中停留的时间越长越好。
游戏目的:
增强弹跳能力和快速反应能力。
过河
比赛目的:发展下肢跳跃和手脚协调能力,培养勇于拼搏、力争上游的精神。
比赛规则和方法:将学生分成四组,距离10米,面对面站立。每组最前面的学生拿着两个呼啦圈。老师发令后,扔一个呼啦圈,然后跳进呼啦圈,把另一个呼啦圈放在前面,然后跳进第二个呼啦圈,转身捡起第一个呼啦圈扔在前面,以此类推,直到跳到对面的学生。
注意:扔呼啦圈时,不能扔得太远,要在自己的跳跃能力范围内,双脚绝对不能离开圆圈,否则要退回重新开始。
5.手球
在地上画一个8米长4米宽的场地,两端各两个书包作为球门。每队有三个人。下达命令后从中线开始,用手滚一个橡胶实心球,滚进对方大门得一分。规则是球不准离地,脚不能碰到球。出界时,对方发球3分钟,得分多的一方获胜。
6 .大渔网
游戏描述:a .一开始一个同学抓人,抓到一个,两人联手组成“网”继续抓。b .每抓到一个人的“网”,就加一个人,直到抓到所有人,这样就完成了游戏。
播种
游戏的目的是发展学生的速度和敏捷性,培养他们的速度和协调能力。
编制:1。在排球场或篮球场的中心和四个角画五个直径为1米的圆。2.有8个小沙袋,每组4个,分别放在两个中间的圆圈里。
玩法:教师可将学生分成人数相等的两队,每队成一列面向球场,站在两端线中心之外。游戏开始,领队听到老师的命令后,跑到中间的圆圈里拿起一个沙袋,踩着踩着把沙袋放进圆圈1;然后回到中圈再拿一个沙袋。像以前一样把沙袋放在2号圈里,以此类推。在中圈放好四个沙袋后,跑回队伍,拍拍秒针,站在队伍的最后。第二个人按照之前的顺序把沙袋一个一个背到中心圈,跑回队伍里。队伍分开,依次带他们回去,最先完成的队伍获胜。
游戏规则:a .圈里必须放沙袋,不允许投掷。如果不放进去,必须放到位,才能继续往下放。b .每次取放沙袋,都要一只脚踏进圈子。c .换人时,第二人击掌后准备下手。
教学建议:a .沙袋和圈数可以适当增减。b .采用什么样的步法,可以根据情况改变。
8.建筑铁路
比赛准备:在场地上划一条起跑线,在该线前方5米处,间隔2-3米,插4面小旗(视队伍数量而定)。在旗前25米处放一个实心球,做一些体操。
比赛方法:将选手分成人数相等的四队,每人手拿一根体操棒,站在起跑线后。裁判发令后,各队第一人拿着体操棒跑到旗前,把体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”,然后快速向前跑,绕过实心球跑回队中,拍拍第二人的手后站在队尾;第二个人跑过旗子,像前辈一样把体操棒放在路上,跑回来拍拍第三个人的手。这样,到最后,铁路搭建的又快又整齐又好的队伍就赢了。
9.踢球
把弹跳球(也可以用纸团代替)的圆环系在后腰的腰带上,作为米老鼠的尾巴。游戏开始,两个人进入一个直径为3米的圆圈。谁先踢到对方的球,谁就可以得一分,然后再打。先得三分者为胜者。
10.拉绳比赛
游戏价值:发展和提高引体向上的专项臂力。
游戏方法:两个人面对面站着,在脚前画一条线,相距50到60厘米,同时握住一根结实的短绳。然后两人同时用力拉,把对方拉过线的一方获胜。
注意:双方听完统一口令后才能硬拉。拉对方的时候不要松手,以免摔倒对方。谁放手,谁就是失败者。
11.蚂蚁移山
参加这个游戏的人越多越好。站成两列,两个队员要并排,尽量靠近。比赛开始时,列头的四个人走出来,其中一个人站起来,由三个人把它顶在列头的头上,由全体人员把它慢慢转移到线尾,一路上仍由三个人保护,保证它的安全。到达线的末端后,再次按住。之后四个人排在队伍的最后,然后四个人排在队伍的最前面。直到每个人都被每个人依次传送完。
12.赢得奖杯
在地上画一个直径8米的大圆,中心放一个篮球奖杯。游戏是两人一组,分发一个大头娃娃面具,站在圈外。准备时,每组选一人戴口罩。主持人下达命令后,在同一个地方转三圈,然后在同伴的提示下摸索着走到圆心。首先赢得球的人得一分。然后换个角色再玩。几次之后,得分多的那一组就是赢家。
13.行李和围巾接力赛
把学生分成几列,人数相等,站在起跑线后面。下达命令后,各队头上顶着空书包向前跑。第一站,他们把凳子上的书、笔记本、铅笔盒整齐地放进书包,说:“做好自己的事!”然后跑到第二站凳子上,戴上红领巾,向终点的国旗敬礼,说:“我要当少先队员!”“之后绕过小队旗,折返时解开红领巾放在第二站的凳子上,把书、笔记本、箱子倒出来放回第一站的凳子上,然后把书包递给起点的二排,退到队尾。然后用和以前一样的方法做...直到最后一个人完成,最先完成任务的团队获胜。
14.7非标准
七名选手手拉手围成一个圈,主持人在他们的背上贴上宣传“七不”的图案。下达命令后,他们松开手。凭借机智和敏感,每个玩家都试图先看到其他六个玩家背后是什么,然后再判断自己是什么。一旦他确定了,就可以跑到对应图案的椅子上坐下。第一个做对的就是第一,其余排名依此类推。
15.英雄鱼
在地面上画一个直径为10米的大圆。两个人会手拉手做渔网,其他人在散圈里做鱼。游戏开始。鱼会被渔网围捕,鱼逃不出圈子。如果他们被包围了,他们就会退出圈子。如果退出者超过两条,可以组成新的渔网,继续捕鱼,直到剩下最后一条鱼,可以命名为英雄鱼。
16.红星闪烁
在地面上画一个半径为5米的五角星,在五角星外3米处画5条直线闪烁线。将参赛选手分成五队,站在五角星内,领队拿着纸板五角星站在墙角外,面向逆时针方向。主持人下达命令后,绕着星星跑,把星星传到第二排,退到闪烁线。然后,用和以前一样的方法做...直到最后一个人,最先完成任务的队伍获胜。
17.飞过泸定桥
泸定桥。游戏分为两队,一队是红军,站在通道的一端,另一队是敌军,分散在通道两侧的图形线外,每人给两个小沙袋作为武器。命令下达后,红军可以勇敢地冲过通道,边冲边用包攻击敌人,敌人也可以用包攻击红军。任何被击中的人都必须离场,落水或踩线也是错误。一场比赛后统计结果,然后互换角色。几个回合后得分多的队获胜。
18.踩在阴影上
游戏的目的是培养学生快速奔跑的能力和快速反应的能力。游戏方式:每两个学生自由组队,在指定区域进行游戏。一个学生边跑边躲闪,另一个学生踩在跑的同学头上的阴影上,踩完后交换。
游戏规则:a .活动必须在指定的活动区域进行。b .踩影子的时候只能踩跑步同学头上的影子。c .踩阴影的同学,不允许用手拉奔跑的同学。
19.圆圈追逐
游戏目的:集中学生注意力,提高快速反应能力和奔跑能力,培养进取精神。
游戏准备:
A.游戏装备:6块手帕。
B.地点:在平坦的场地上画一个圆,圆的直径取决于参加人数。游戏方法:玩家站在圆圈上(面向圆心),一只手臂夹在左右之间,老师站在圆心。六块手帕等距离分发给玩家。游戏过程中,玩家依次逆时针传递手帕。听到哨声,拿着手帕的队员迅速开始逆时针追前面的队员。如果他们在一圈内追上,被追的选手就会失败。如果他们在一圈之内没能追上,所有拿着手帕跑的队员将回到原来的位置,继续传球进行比赛。在场地上画一个半径为6米的大圆,在距离大圆5米处等间距画6个半径为50厘米的小圆。距离大圆八米,画六个半径为50厘米的小圆,间隔相等。
游戏方法:有14个玩家,数到一或二,每个玩家凑成一个数字(1或2),手牵手面向圆心。游戏开始,老师按一次喇叭,逆时针走,按两次喇叭,顺时针走。适当的时候,老师先说一个省名,再说一个省名,或者先说省名,再说省名。第一个喇叭是1号,第二个喇叭是2号,然后喇叭响三声,各省名马上跑去占领外圈的小圈,各省会马上跑去占领内圈的小圈。不占小圈子的给大家表演一个小程序,游戏重新开始。
游戏规则:吹口哨三声占圈,占圈时不允许推或拉同伴。
教学建议:老师先讲解游戏方法和规则,练习后再正式玩游戏。
20.拉起竞争
游戏价值:发展和提高引体向上的专项能力。
游戏方法:两人面对面坐着,双脚偏移,双手收紧。然后两个人同时用力向后拉,把对方拉上来的一方获胜。
注意:听完统一口令,双方同时用力拉。互相拉扯的时候,任何一方都不要松手,松手的那一方是失败者。最好在软土或草地上练习。