谁能帮我找一些心理素质训练游戏?适合大学选修课

(1)开箱

目标:使参与者认识到,当他们遇到看似复杂的问题时,他们只需要通过

换位思考,团队合作,才能顺利解决问题。

要求:1人数量控制在5-10人之间。

应该有比较开阔的空间。

程序:1要求所有参与者围成一个圈。

向任何人问她,他都会把两只手放在两个不相邻的人身上。

牵手;然后这两个人和不相邻的人握手,按这个顺序。

继续,直到每个人的手都在和别人握手。

这个时候所有人的手连在一起形成一个交错的袖子,要求很多。

当它松开手时,家通过移动它的身体来改变它的位置。

设置,解锁交错设置。

计分:在分组数相等的情况下,解开袖子所用的时间长度视为。

标准

(2)风中的强草

目标:帮助学生认识到信任的建立依赖于对自己团队成员的信心和相互信任。

在和对方交流的时候建立起这种自信的基础。一旦完全建立了信任,您将

你会感受到团队的工作氛围是如此的轻松愉快。

要求:1: 8人最好。

2.有一个相对开阔的空间。

程序:1培训师让每个学员形成一个向心圈,培训师站在中心。

做示范

2培训师双手抱胸,进行如下交流对话。

培训师:“我叫。。。。。。(自己的名字),我准备好了,你准备好了吗?”

所有队员回答:“准备好了。”

培训师“我摔倒了?”

全体队员:“倒!”

这个时候,训练师的整个身体就完全落到了队员的手里,团队就成了团队。

训练者顺时针推它两次。

培训师完成示范后,小组的每个成员都会试一试。

计分:可以看作是一个延伸的游戏,大部分都是参与比赛的。

(3)穿越雷场

目的:培养两个人之间的信任合作精神和默契感。

要求:1两个人配合。

需要几条长布条。

应该有比较开阔的空间。

程序:1先分组,每组2人若干组,人数相等。

在空地上划分N个雷区,每组难度相同。

3用一块长布蒙住两组中一人的眼睛,另一人指挥通过雷区。

不能触线,触线者将被淘汰。

计分:在规定时间内,走出雷区人数最多的队伍获胜。

(4)呼啦圈

目的:培养创新意识,通过这个游戏说明,不改变方法,只是改变方法。

熟练度和技巧慢慢改变结果,但如果你有创新意识,

创新的方法会对结果的改变产生巨大的影响。

要求:1:以12人或14人为一组。

2.每组需要一个呼啦圈和两个足球。

3:空地。

步骤:1:培训师向每组上交1个呼啦圈和2个足球,并要求该组所有员工

手拿球穿过呼啦圈。

2.每组先练10分钟,然后开始比赛。

得分:最快完成的小组获胜。

(5)蜈蚣翻身

目的:训练学生的身体柔韧性、柔韧性和协调性,让学生充分体验比赛。

斗争和合作带来的压力和快乐。

要求:1参与者,超过10参与者为一组。

2开放空间

程序:1会组团,推荐组长,分列排列。

全组同学把手搭在前面同学的肩膀上,形成一个“大蜈蚣”。

开始练习“大蜈蚣”跑,看它们是否协调。

接下来开始做“蜈蚣”翻身比赛,要求第一名队员从第一名开始翻。

二,三个人牵着手,三,四个人牵着手。。。。。直到队伍中的最后两个

钻透手柄,第二个组员,第三个组员。。。。。跟着前面走

一名队员钻了所有的手孔。

得分:完成“蜈蚣”转身所需时间最少的队伍获胜。

(6)风雨同行。

目的:通过游戏,让学生接受他人的长处,取长补短,培养学生体验群体。

在团队合作中扬长避短

要求:1有一定的活动空间。

眼罩、面膜、短绳等使用的物品可以随意准备。

方案:1分为7人一组,其中2人为“盲”,2人为“无足”。

人”,两个“免提人”,一个“静音人”

角色分配完成后,“盲人”要戴上眼罩,“哑巴”按要求戴上。

面具,“没有脚”绑住双手

主持人把每个小组带到比赛的起点,要求小组成员移动所有物品。

逆转目的地

得分:花最少时间的人获胜。

(7)打底裤跑步

目的:培养信任、合作、整合、沟通、协调合作的能力。

要求:1空地

2根短绳

方案:1最适合五人一组,五个人并排站成一条线,相邻两个人绑在一起。

宣布开始后,小组集体跑向终点线。

得分:时间最少的队获胜。

必定过关(团队合作)

描述:通过绑在一起完成几个任务。

人数:不限

地点:不限

道具:绳子或其他可以系的东西。

适合所有人

游戏方法:

1.小组,不限于几个小组,但每个小组最好有两人以上。

2.每个小组成员形成一个圆圈,彼此面对。主持人帮忙把大家的胳膊绑到隔壁的人身上。

3.绑好之后,现在各组成员绑在一起,主持人要给各组完成一些任务。

主题示例:

为大家调制鸡尾酒;吃午饭;包装礼物;完成一件艺术品;帮每个队员倒水;

穿鞋(适用:合作)

描述:让我们一起努力把鞋子放回去。

人数:每组三人以上。

地点:不限

游戏方法:

1.小组,不限于几个小组,但每个小组必须有三人以上。

2.每个人都脱下鞋子,每个小组把鞋子堆起来。然后大家手拉着手绕着鞋子走。

3.看小组能否尽快找出并穿上每个人的鞋子,系好鞋带。

蒙眼三角(适用:团队合作)

一个团队蒙着眼睛玩游戏能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有相同的目标,所以我们可以做到!

目标:帮助学生形成共识,完成低难度活动。

规则:用眼罩蒙住所有学生,蒙住眼睛前观察周围环境。然后,双手放在胸前,像保险杠一样保护自己和他人。目标是全队找一根长绳,画成正三角形,顶点必须朝北。绳子做好了大家都可以拿着。

讨论:

(1)回想一下发生了什么。

(2)你是怎么找到绳子的?

(3)如何画正三角形?

(4)蒙眼前想象和看到的区别大吗?当时别人是怎么想的?

(5)你觉得绳子怎么样?

(6)这个游戏和工作类似吗?

(7)游戏最有价值的部分是什么?

(8)如果再玩一次,你会怎么做?

注意:场地要选在室外草地上,以免摔倒受伤。

改变:

(1)可以排列不同的队形。

(2)绳子可以用完(难),也可以不用(容易)。

教具:一根粗棉绳,一个眼罩(视人数而定)。