如何帮助孩子度过入园的焦虑？

首先，孩子刚上幼儿园，必然会有或多或少的焦虑。认识到这一点，我们就先安抚父母的心。只有父母不焦虑，孩子才能不焦虑。这是前提。

其次，家长可以用一些方法来缓解孩子的焦虑，缩短这个焦虑期。有哪些方法？

1，不厌其烦地对孩子说“我爱你”，增加孩子内心的安全感。

说到底，孩子在幼儿园焦虑的来源是因为脱离了熟悉的家庭环境，在一个全新的环境中感到紧张、恐惧和不适。

所以家长要明确的对孩子说，“爸爸妈妈永远爱你，我们送你去幼儿园是因为你长大后需要经历幼儿园和家两种不同的生活，认识更多的孩子，接触更多好玩的游戏，学习更多有趣的知识。”

你也可以和孩子明确约定:你会准时，地点，谁来接他。前期，爸爸妈妈可以满足孩子，让喜欢的人来接，给孩子小小的心灵一些安慰。

2.晚上和小朋友一起欣赏老师发的图片，赞美幼儿园的生活。

晚上回到家，如果孩子因为想父母而想哭，就抱着孩子让他哭。这是正常的情绪发泄。大人不要阻止。哭过之后释放压力对孩子有好处。

然后你可以告诉孩子:“我今天在幼儿园看到宝宝在吃东西或者玩游戏。幼儿园的游戏真的很好。家里没有汽车的玩具，幼儿园里却有很多。”让孩子发自内心的觉得幼儿园很好，逐渐接受幼儿园生活。

3.如果孩子睡前哭了，让你保证:明天不去幼儿园了，好吗？

这时候大人要避开话题，不要跟着孩子说“不”，然后请假。这样，三天打鱼两天晒网，孩子永远也不会过渡。你不能骗孩子说:“好吧，明天我不去了，你去睡觉吧。”然后第二天送孩子去幼儿园。父母的欺骗会让孩子更没有安全感。他会觉得连父母的话都不能相信，别人也不能放心，这也会加重孩子的焦虑。

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我是闫妍，我亲密的母亲。本人将《论语》、《三字经》融入育儿实践并关注微信官方账号:两位妈妈。