宝宝的日常护理有哪些?
孩子的日常生活主要包括睡觉、吃饭、大小便和玩耍。如何合理安排这些生活内容,对孩子的心理发展意义重大。如果从小就给孩子建立合理的生活制度,使孩子的生活有规律,神经系统和消化系统能够协调工作,从小养成良好的生活习惯也是有益的。
睡眠对孩子来说很重要,因为孩子的神经系统尚未发育成熟,大脑皮层的特点是容易兴奋和疲劳。如果没有得到及时的休息,就会情绪低落,胃口不好,容易生病。如果睡眠充足,可以恢复脑细胞的工作能力。孩子睡眠充足,醒来心情好,睡眠好,长高。科学家测定,儿童在睡眠时的生长速度是醒着时的三倍。儿童在睡眠时分泌生长激素,比醒着时多。一般这个年龄段的孩子每天需要睡眠13-14小时,每天1-2次,每次1.5-2小时,晚上10小时。
孩子消化功能弱,一次不宜吃太多。为了保证孩子能从饮食中获得足够的营养,应该增加进餐次数。一般来说,这个年龄段的孩子一天需要吃五次,包括吃饭和吃牛奶、零食,两餐之间间隔3小时左右。
孩子的身体正处于快速生长发育时期,要保证一定的活动时间,包括室内活动和室外活动。户外活动每天至少2小时,让孩子接触新鲜空气和阳光,有利于身心发展。每个孩子都有自己生活规律的特点,家长要根据孩子的特点为孩子制定生活制度。做生活系统的时候,吃和睡应该是中心环节。家长首先要固定孩子每天吃饭睡觉的时间,然后穿插其他生活内容,形成一定的生活体系。
2.衣服的款式
易于穿上和脱下
1岁的宝宝可以逐渐培养自己穿脱衣服。衣服没有很多腰带,扣子,纽扣。内衣可以是圆领衬衫,外套可以钉2 ~ 3个大扣子,穿脱方便。
不影响活动。
1.外套要长一点,避免活动时露出肚子着凉。
2.不能太胖太长,给孩子活动带来不便;不宜过细,影响运动伸展。
3.衣领不能太高太紧,以免影响孩子呼吸,限制头部活动;最好穿吊带,因为松紧带太紧,容易影响呼吸和骨骼发育;太宽松的裤子容易脱落,影响活动。
4.女生不宜穿长裙,最好穿儿童短裤,以免活动时摔跤发生意外。
3.儿童服装
宝宝不要烫发化妆。
不适合男扮女装,也不适合女扮男装。
不宜穿紧身裤。
不适合昂贵精致的衣服。
培养穿上和脱下的习惯
培养孩子衣着整洁、爱整洁的好习惯。教宝宝穿衣服时,裤子要平,外套要扣好,鞋带要系好,帽子要戴好;脱下衣服、裤子、鞋子和袜子,按顺序放在固定的地方。根据宝宝的年龄特点,逐步培养宝宝穿衣服的能力。
鼓励宝宝穿1岁以后的衣服。
可以先学会穿帽子、帽子、鞋子、袜子和简单的内衣、内裤、上衣,再学会自己穿鞋子、袜子、弹力裤,逐步培养自我服务的能力。
仔细给宝宝解释每一个动作。如果脱衣服,应该先把孩子的手放在背后,让孩子一只手拉下另一只袖子,另一只手拉上来;解开扣子,用右手按扣子,从扣眼往下按,左手把衣服拉出来。循序渐进。
比如12到14个月,孩子可以抓一顶帽子戴在头上,但是要1 ~ 2个月才能戴上。宝宝学穿鞋分不清左右,穿袜子不会拉鞋跟。
所以,一定要谨慎,耐心,循序渐进。如果要求宝宝脱去一只袖子的上衣或一直拉到膝盖的短裤,先把鞋子穿上,有鞋带的鞋子可以换成有扣子的鞋子:用松紧带穿进绳结的孔里,两端钉上扣子,方便穿脱;同时要先做示范动作,然后让宝宝自己练习。并向孩子讲解衣服的名称、颜色以及各种穿衣动作,提高孩子独立穿衣的兴趣,尽快掌握穿衣相关的语言和技巧。
培训成为助理
现在,宝宝走路的脚可以让他无处不在。他的探索没有禁区,每天都充满新奇的发现。宝宝最初的独立倾向也在这种探索和发现中悄然萌发。
模仿父母和周围的同龄人是宝宝学习独立的重要途径。你做家务的时候,宝宝像个“助手”一样跟在你身边。你的每一个手势都有可能在不经意间被宝宝学会。你穿衣脱鞋的动作是宝宝最容易模仿的活动之一。刚开始,宝宝可以自己解开衣服,解开鞋带。不要觉得这是调皮,也不要怕给你添麻烦。宝宝可以自己学会脱衣服和脱鞋,这是一个可喜的成绩!
你在照顾宝宝的时候要注意让宝宝用自己的能力来帮助你。如果你想给宝宝洗澡,可以鼓励他脱下腰带和鞋子:“我们一起为宝宝脱下鞋子。首先,拉这条带子。对,解开,然后松开鞋子,努力。好了,鞋子脱了。”这对宝宝来说也是很好的手眼协调练习。穿衣、脱袜子等。,可以用于这种训练。
这个时候,宝宝会很开心地为你“服务”,拿起一张报纸,搬一个小凳子等等,他会开心地从一个房间跑到另一个房间。你不妨让你的孩子多一些这样的服务机会,这样既练习了他的动作,也促进了他的语言理解和记忆能力,因为你对孩子的口头解释,取决于他自己的理解和执行。孩子完成了指令,你说一句“谢谢”,他就会感受到成功的喜悦。
多和宝宝一起做活动,让他成为你的“小助手”。
6.让孩子多做活动
当宝宝一岁半的时候,妈妈的喜悦自然就增加了。这个时候宝宝确实会有很多新的表现,让爸爸妈妈看在眼里,乐在心里。宝宝的小碎步开始看起来更稳了。他喜欢跟着他妈妈在房子周围转。她妈妈不注意。当她转身时,可能会发现宝宝已经独自爬上了椅子、沙发或矮茶几,这可以让妈妈大吃一惊。她一边快速按住他,一边觉得孩子真的比以前“能干”了。
这个时候宝宝也喜欢用小手玩各种物件。自己动手让玩具动起来会让他很开心。如果你把宝宝抱在怀里,让他按墙上的电灯开关,不用两次他就能发现这个秘密。他会反复开关,每次都会抬头看灯开关。自己的行为所带来的改变,让宝宝乐在其中。比如挤牙膏的时候,不妨让宝宝试试。他也许还能挤出来,为自己的白活沾沾自喜!这个时候最适合宝宝玩“串珠”,就是为了防止宝宝误吞。
这期间,自由安全的活动空间对宝宝来说尤为重要。如果你的室内环境是按照成年人的方便来设计和布置的,那么现在就需要稍微改变一下了。你一定要给宝宝准备一个小板凳,让他可以走动,可以爬上爬下。别忘了对宝宝容易够到的电路插座做好安全保护措施。
当然,最好的活动空间还是在户外。可以适当延长户外活动时间,让宝宝一个人上台阶,“过小桥”(走窄路),走小滑梯,宝宝从中获得的乐趣会大大超出你的想象。
7.增加孩子玩的内容。
15 ~ 17个月的孩子活动范围更广。家长可以给孩子选择一些铲子、水桶、小环等玩具,增加孩子玩耍的内容,开发孩子的智力。为了锻炼手和脑的协调能力,在家长的看护下,可以在一个小瓶子上放一些五颜六色的纽扣,让孩子把纽扣倒出来再放进去。也可以给孩子准备两个小盒子,里面放一些小棍子和玩具,让孩子把这个盒子里的棍子和玩具拿到那个盒子里。孩子们喜欢玩水和泥土。夏天可以准备一盆水,一个小碗,五颜六色的塑料玩具,让孩子尽情玩耍。你也可以给他准备一盆沙子和一个小桶。他会把沙子放进小桶里,装满,然后倒出来,再放回去,反复播放。这时候不要因为怕弄脏而限制孩子的活动。