如何培养小学生的课堂注意力

1.按顺序找出这些数字

中国年轻的数学家杨乐和张广厚，年轻时做题很快，严格训练自己集中注意力。这里有一个心理学上用来锻炼注意力的小游戏。在一个有25个方块的桌子里，把1-25的数字打乱顺序，填入(见下表)，然后以最快的速度从1数到25，一边读一边指出，同时计时。研究表明，7-8岁儿童依次找到每张图表上数字的时间为30-50秒，平均为40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大概是25-30秒，有的人可以缩短到十几秒。你可以自己多做一些这样的训练表，每天训练一次。相信你的注意力水平会逐渐提高的！

21 12 71 20

6 15 173 18

19 4 825 13

24 2 2210 5

9 14 1123 16

2.玩扑克游戏。

能锻炼高度集中和快速反应能力。拿三张不同的牌(不包括花牌)在桌上随意排列，如梅花2，黑桃3，方块5从左到右。选一张要记住的牌，比如梅花2，让她盯着这张牌。然后，把三张牌倒过来放在桌子上，让家长随意改变三张牌的位置。然后，让她报告俱乐部2在哪里。如果她说她猜对了，她就赢了，他们轮流玩游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，比如增加卡片的数量，改变卡片的位置，提高改变卡片位置的速度。

这种方法可以高度培养注意力的集中。因为是游戏，所以符合孩子的心理特点，很受孩子的欢迎。孩子玩的热情很高。每天坚持玩一会儿，注意力就会有所提高。

3.参加一些智力训练，每天坚持锻炼。

一些锻炼观察力、注意力、记忆力的工具，比如精鹰速读记忆里的舒尔特手表，时间不要太长，但是以后练习时间可以延长，所以一定要每天坚持练习。做正确的事，奖励或评分红五星。

4.玩“开火车”的游戏。

这种游戏需要三个人以上，一家三口就能完成。当然，如果有爷爷奶奶或者其他人参与就更好了。为