跳绳活动计划

一、竞赛的目的:

“健康的身体是青年报效祖国和人民的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”为了普及学校体育，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技能和学生对运动的兴趣；为了提高班级的凝聚力，我们学校特地举办了这次跳绳比赛。具体竞赛事项如下:

二、比赛时间:

比赛将于2010年2月24日(星期四)下午3:30开始，10，迟到者视为弃权。

三、竞争:

本次比赛分为三个项目:一分钟单人向前跳、一分钟单人向后跳和三分钟集体长绳跳。

四、报名人数:

每个班有五男五女。

注册时间:

12，20**-15，20 * *-22，10，向张老师报名。

五、游戏规则:

个人跳绳按1分钟累计跳数确定，集体跳绳按3分钟累计跳数确定；集体跳绳需要7人一组，其中2人负责抖绳，另外5人跳绳。

6.地点:东操场

七、竞赛奖项:

(1)按照学习周期，比赛成绩授予团队一、二、三等奖。

(2)根据比赛成绩取单人跳绳一、二、三等奖。

八、竞赛奖品:

团体赛前，将为三名优胜者颁发证书。

个人奖项将另行通知。

九、裁判组:

裁判:张守培

裁判:各班班主任

记录人:陈

10.自带短绳，长绳由学校提供。

跳绳活动计划(2)

一、指导思想:

跳绳是一项简单的运动。跳绳有很多种，可以简单也可以复杂。随时可以做，一学就会。从运动量来说，跳绳10分钟和慢跑30分钟或者跳舞20分钟差不多，可谓是耗时少耗能高的有氧运动。《中国教育改革和发展纲要》明确指出，最大限度地挖掘学生的身心潜能，努力提高人的主体性，追求身心、智力和能力的全面发展，是当今世界教育改革的主旋律。探索素质教育的意义，培养学生健全的人格和特长，是学校教育中所有学科都必须重视的问题，也是体育教学中不可或缺的要素。未来的学校体育思想和实践将越来越显示其重要性。

跳绳是一项简单的运动。跳绳有很多种，可以简单也可以复杂。随时可以做，一学就会。从运动量来说，跳绳10分钟和慢跑30分钟或者跳舞20分钟差不多，可谓是耗时少耗能高的有氧运动。不仅可以增强学生体质，还可以通过体育对学生进行思想品德教育，开发学生智力，促进学生心理健康，陶冶学生情操，发展学生人格，促进学生社会化。

二、活动的目的:

培养学生的竞争精神和团队合作能力，提高学生的弹跳能力和时空感受能力，充分体现班级集体的风采，追求班级自我价值的人格，检验和享受一学期“阳光体育运动”带来的快乐。

三、规划目标

1.全面贯彻“健康第一”的指导思想，切实加强素质教育。

2.通过学校体育特色建设的实践和研究，促进学校体育工作的全面发展，打造省级品牌特色学校。

3.做出科学的、应用的成果，为我校培养高素质、高质量的体育后备人才。4.充分利用录制视频、视频图片等视听教材作为校本跳绳教材，提高训练效果。

第四，保障措施

1.充分利用我校现代技术教育条件，为特色教育提供技术支持。

充分认识到跳绳训练过程中单纯说教的弊端，利用我校现有的现代技术教育软硬件条件，结合我校情况制作跳绳视听教材和图片教材。如果要树立正确的现代体育发展观和体育观。

2.树立创新理念，促进跳绳运动的进步和发展。

倡导健身是品质、健身是品位、健身是发展机遇、健身是生活品质的新理念，为学校跳绳的可持续发展奠定坚实的思想基础。通过跳绳的教学和活动，学生掌握了基本的运动技能，提高了对跳绳的广泛兴趣和爱好，在满足学生身心和群体和谐发展的同时尊重了学生的个性，使他们养成了良好的健身习惯。

3.根据新课程标准，开发以跳绳为特色的校本课程。

体育教研组坚持集体备课制度，系统学习《体育与健康》课程标准，根据新课程标准，结合我校实际，开发适合我校特点的校本教材，占整个课时的30-35%，充分体现我校特色，包括跳绳的文化视角、快乐有效的练习方法、简单的技术配合、规则简介等。其目的是通过跳绳教学和活动吸引学生的参与，使学生以愉快的心情学习各种跳绳技术，在参与中育人、扬智、求美，达到身心健康，从而培养学生健身的兴趣、爱好和习惯。

4.注重普及，培养学生跳绳兴趣。

要让学生喜欢上跳绳，首先要提高他们对跳绳的认识，培养他们对跳绳的兴趣。新生入学时，我们组织学生参观校史陈列室，介绍跳绳工作和优秀运动员的事迹，激发他们的荣誉感和责任感；通过讲座和宣传栏了解国内外跳绳发展情况，(1)灌输和丰富学生跳绳知识；组织学生观看跳绳比赛，激发学生的爱国热情；成立跳绳兴趣小组，组织年级跳绳比赛，充分发挥学生的跳绳能力。建立竞赛制度，充分发挥活动的示范效应。通过努力，不断扩大跳绳活动范围，改变以往怕脏怕累怕苦的现象，争取出现更多人穿运动鞋、穿运动服、讲跳绳项目、自发组织比赛、参与活动的新局面，切实促进学生身体素质的全面提高。

4.提高教师的专业水平。

在教学中，教师要有新的见解和新的发现，这对教师的素质提出了更高的要求。因此，教师应认真学习专业知识，刻苦钻研，注重创新，根据自身的教学特点和个性，充分发挥自己的教学艺术和才华。

在学校现有特色的基础上，发挥自身优势，促进学校体育教学、集体活动和业余训练的改进和发展，确立全省领先、走向全国的学校体育改革新理念和新目标。

动词 （verb的缩写）导师和团队成员

导师:刘霞？孙小林

队员:一至五年级的学生。

不及物动词活动安排(？)

第一周和第二周:一组一组地在大绳上跳。

第三，绕:花样跳绳

第5、6周:集体跳大绳，一个接一个。

第7周和第8周:花样跳绳。

第9周和第10周:集体跳绳和比赛(分组)

第11周和第12周:跳绳。

第13周和第14周:团队跳绳比赛(一个接一个)

第15周和第16周:跳绳。

第17周、第18周:全面练习，准备抽样测试。

跳绳活动计划(3)

一.活动的目的

为进一步推进“三声一活动”，促进体育活动的开展，丰富学生大课间活动，加强学生之间的交流，提高学生的身体素质和防病能力，培养学生的兴趣爱好，增强班级的凝聚力，培养学生团结协作的精神，特举办本次跳绳活动。

二、活动口号

我运动，我健康，我学习，我快乐。

三、活动时间

第一阶段:开始学生训练。

第二阶段:单人跳绳比赛。

第三阶段:集体跳绳比赛

四。地点:

学校操场

动词 （verb的缩写）组织方法

1.以小组为单位，体育教师组织训练和比赛(裁判安排、规则学习、纪律组织、安全防护、成绩汇报等。).

2、充分利用每天下午的活动时间训练，严禁在课间走廊跳绳训练。

六、游戏规则

(一)单人跳绳

1.比赛时间:一分钟。

2.参加人数:全班。

3、游戏规则:一分钟内，单人跳绳次数。跳绳过程中可以暂停，一分钟结束的总次数就是你的最终成绩。

(2)集体跳绳

1.比赛时间:2分钟。

2.参加人数:每班3-4人，每组10-12人。

3.比赛方法:全班选两名同学做抛绳员，计算2分钟内累计跳数。总次数多的一组获胜。

七。奖项设置

评选“跳绳小星星”并颁奖。

八。其他相关事项

1，体育老师利用课余时间指导督促学生练习，真实体现“三声一活”活动的快乐过程。

2.所有成员都被要求参战。

3.参赛学生在比赛前要做好充分的锻炼和活动关节的准备，以免发生意外。

4.学生应该自带运动器材。