如何放下一个不爱你的人？

最近好朋友和交往三年的男朋友分手了。一开始她说自己并没有太难过，只是觉得不甘心。后来我们分手一周后，她经常在晚上找我聊天，说她难受，说这几天好想他，想回到他身边。看到她这样，我想起了一年前我刚刚结束了一段四年的感情。她问我，你是怎么放下的？

我发现身边有很多女生，感情越久越难放下。也许是时间让我们太习惯了孤独的生活。

那我就想想，说说我是怎么放下这一年多的。也希望她早日释怀。第一个月，我刚结束四年恋情的时候，是最难熬的一个月。甚至我打了几次电话想复合，但是那个人说我们结束了。我哭了一次又一次。其实我并不建议分手后，如果对方对自己没有意图，就不要做太多的保留。这种感觉就像把玻璃吞进心里，更痛苦。既然对方下定决心要放下这段感情，你又有什么理由站在原地等他呢？第一个月，你可以哭，做你觉得开心的事，但是不要联系他。一旦重新连接，你的心会更难受。过了第一个月，你会开始觉得不那么难受。因为你已经习惯了这个人已经离开的事实。当时有人建议我把他的东西都扔了，把我的联系方式都剪掉。

然后过了一个月，你就可以慢慢开始做自己的事了，一定要有自己的事情要做，不能让自己太闲。晚上尽量早点睡觉，因为夜深人静的时候，回忆最容易涌上心头。如果可以，就换个地方呆着。在没有记忆的地方让你想起他，并不容易。三个月后，我的心其实会平静很多。毕竟时间真的会冲淡很多。你可以偶然想到，在这段时间里，做好自己。

那么如果你觉得自己的内心开始释然了，就可以出去远行了。去不同的地方走走。你会发现，世界之大，你的悲伤微不足道。除此之外，你还会遇到不同的人，听到不同的故事。那么他曾经是，也许他已经不那么重要了。

接下来，时间会冲淡更多的回忆，然后你会发现，他原来没那么好。你可能会开始享受新的生活。

当你真正放下的时候，你会叹息，会感谢他的离开。没有那个人，生活可以更美好。

希望所有被感情困扰的人都能放下，看淡，释然。遇见更好的自己。