爱爱竟有SOP！七步骤做好做满上天堂

作者＼编辑　小露斑比

对夫妻来说， *** 不只是 *** 的发泄，更是维持感情的一种方法，彼此透过 *** 来获得身心灵的满足，让关系更为亲密与甜蜜。不过怎样才称作是一场完美的 *** 呢？

是男人只要插入抖动就行？或是女人装 *** 虚应了事也可？其实要让双方享受最舒适的 *** ，才是完美的 *** ，以下是完美 *** 的SOP，跟着做将可获得不同以往的 *** 感受！

第1步：有一位对的人。

爱就是要与对的人做，才有机会同时满足生理与心理的需求，做起来也才更卖力与更爽快，对的人让你开心上天堂，错的人让你悲苦下地狱。

第2步：前戏万不可少。

就像男人一定要硬了再上一样，女人也要湿了才上，一味想横冲直撞的男人，不只会把人弄痛，更令人倒足胃口，所以乖乖培养浪漫氛围、做好前戏，让女人有十足的润滑后，再开始活塞运动会更加轻松愉悦。

第3步：不只性器官结合。

性器官的结合只是 *** 过程中的一部分，有时不妨试试一些新花招，来点燃与维持双方的 *** ，像是 *** 、情趣内衣、口爱或手爱，都是 *** *** 的好元素。

第4步：合拍的频率。

每个人的生理构造和生理器官都不相同，如果只想求快也要看对方身体是否有办法负荷，只想慢慢来或许又不够 *** 无法满足，所以找到属于两人的合拍频率很重要，一进一退、一攻一守、忽快忽慢， *** 也能很有趣。

第5步：舒服的 *** 。

爱爱有很多种姿势，基本的不外乎是男下女上、女下男上、背后式等衍生变化式，尤其一些A片更想表演特技般有高难度姿势，但切记别盲目模仿A片想尝试高难度 *** ，以免还未 *** 前先累翻或弄伤彼此，且当任何一方不舒服时，都要勇敢说不，建议保留3~5种双方身体可负担的 *** 姿势，爱爱就不会一成不变罗！

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第6步： *** 的满足。

在 *** 过程中，通常男人 *** 就可获得性满足，但女人却不一定可以相对获得 *** ，所以在爱爱时，双方最好是都能顾及彼此的感受，确认彼此是否皆有获得满足。

第7步：小举动增加幸福感。