如何安排三岁孩子的一天，做到玩耍和学习兼顾？
孩子的日常生活有七个关键环节。下面小编就围绕这七个环节和大家详细讨论一下~
起床洗漱。
有家长说:“我也想让孩子按时起床，但就是叫不醒他。有时候尖叫几声他就会发脾气。”如果出现这种情况，家长可以尝试以下方法唤醒宝宝:
睡觉前，让孩子选择一首喜欢的有节奏的音乐作为起床铃，并和他们约定:“当你喜欢的铃声响起时，我们就起床。”
早上，你可以告诉孩子们，现在我们要玩起床的游戏了。“你和你父亲竞争。谁先穿好衣服，谁就能得到你妈妈的一个吻。”孩子自然想通过玩游戏开心起来。
餐饮链接
问:你什么时候吃饭？
回答:建议8:30前吃完早餐，12:00前吃完午餐，18:30前吃完晚餐。因为每两餐之间的间隔至少要有3.5小时，短于3.5小时可能会造成孩子积食；并且尽量不要在睡前4小时吃东西，以免影响睡眠质量。
问:晚餐吃什么？
答:现在是特殊时期。孩子们大部分时间呆在家里，很少活动，而且是在寒冷的季节。稍有饮食不当，就可能上火，便秘。所以建议主餐一定要清淡易消化的食物，如粥、面、馒头等。，而且菜要搭配得当，让孩子多吃蔬菜水果，有利于抵抗病毒。
问:加餐吃什么？
答:不要给孩子准备主食，适当补充一些水果、牛奶或坚果，既能补充能量，又容易消化，不会影响他吃饭的胃口。
问:有什么注意事项？
答:我们应该提醒孩子们饭前洗手，并引导他们养成良好的卫生习惯。同时，让孩子做一些力所能及的事情，比如主动分发食物，收拾桌子，擦桌子。
健康运动链接
受冠状病毒影响，大部分孩子只能呆在家里。但如果长期在家，孩子的身体得不到锻炼，身体机能下降，抵抗力减弱。因此，从儿童身心健康发展的角度出发，建议:
孩子每天至少要运动2小时；
最好是全家一起运动，这样孩子更愿意配合；
每次运动时间不要超过30分钟，运动后一定要适当喝水。
独立游戏链接
爱玩游戏是孩子的天性。独立游戏可能是孩子最喜欢的活动，因为在这期间，他可以做任何他想做的事情，比如制作工艺品、玩玩具、阅读、画画、拼图、搭积木等。建议家长也可以放下自己的事情，理清思绪，全身心投入到和孩子玩游戏中去。
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学习活动链接
现在孩子天天在家，我们也要给他安排一些学习活动。考虑到孩子的学习兴趣，建议家长不要把孩子局限在用家里的识字卡看书或者用童书学数学，而是用更有趣的方式让孩子玩中学。
艺通学苑的儿童游戏课程包含了大量的学习资源，有数学领域的海量运算游戏，也有语言、社会、健康、艺术、科学等领域的趣味视频，可以让孩子在快乐中学习。
亲子阅读链接
读书手册上有一句话:“你可能拥有无限的财富，一箱箱珠宝，一柜柜黄金。但你永远不会比我富有。我有一个给我读书的妈妈。”亲子共读是促进亲子交流，培养孩子良好阅读习惯的好方法。
父母每天都会留出固定的时间和孩子一起读书。在阅读时，他们可以引导孩子边阅读边思考。
看完后还可以和孩子一起角色扮演，解读故事中的情节。
睡前互动环节
当你和你的孩子度过了充实而有趣的一天后，又该上床睡觉了。这时，如果孩子还是不想睡觉，不妨在睡前进行一次温馨的亲子谈话，可以引导他回顾今天发生的趣事，鼓励他为明天的游戏制定计划或给他讲睡前故事，让他安心入睡。