你学会玩情感游戏了吗?

情绪不会凭空出现或消失,它是流动的。

作为成年人,我们一直梦想成为情绪的主人,管理好自己的情绪。先不说能不能控制自己的情绪,但是这个自我提升的方向是对的。

?当个体还是孩子的时候,虽然不知道什么是情绪,但是已经用情绪来适应周围的世界了。我会在梦里微笑,慢慢的我会从这种生物性的微笑发展成社会性的微笑,我会开始体验身边的愉快的事情,会微笑;会用哭闹来引起父母的注意,满足自己的生理和情感需求...

?所以,个体的情绪是有力量的,孩子们饿了笑了就互相交流,发展性格...对于童年的个体来说,成年人如何在他们的笑声中看到纯真,从哭泣和愤怒中找到成长?

?苏珊·兰格曾经说过:“有些地方,单靠语言的影响是达不到的,也就是所谓的内心体验领域,也可以称之为情绪和情感...艺术的基本功能就是将这些情感对象化,从而去思考和理解它们。”比如孩子吵,想看动画片。这时候他们会因为大人的阻碍而感到很生气。

“再哭就去外面!”这是一种威胁性的处理方式。

“别哭,你是个懂事的孩子。”这是合理的说服。

“好吧好吧,我给你买点糖果。”这是一张逃避的脸。

?你有没有试过:“来吧,我的孩子,这里有一些纸和笔。请你把你的愤怒画出来好吗?”

这是一个感性的九宫格。有了这个九宫格,你就可以开启情感认知的新模式,和孩子一起玩。

?玩法:和孩子一起选择一种颜色的浅粘土作为自己的棋子,然后用石头剪纸。胜者开始放自己的棋子,轮流开始三个棋子的游戏。记住,放哪个格子取决于对应格子的心情和你(玩家)的故事。

?你以为棋盘上负面情绪和正面情绪是平等的吗?有没有可能在游戏过程中体验到积极和消极的情绪都可以用更轻松的形式表达出来?

?想体验一下吗?3+岁的孩子可以带着情绪玩。