五十岁了，人生突然清零了，一切从头再来。你有什么要说的？

五十岁了， 人生突然清零了，这是一件很可怕的事，因为前五十年所得到的一切都化为乌有，况且五十岁已到了知天命的年龄，身体机能，学习能力，反应能力等都呈下降趋势，一切从头再来，其难度可想而知。

天有不测之风云，人有旦夕之祸福，每个人都有跌入谷底的可能，我们如果遇到这种情况应该怎么做呢？

一是要稳住自己的心。 心不乱，则纷扰自去。五十岁了，人生已过大半，已经看惯了世间的纷纷扰扰和人情冷暖，已经阅遍了世态炎凉，所有的得失也应该能拿得起放得下了。所以，即使失去了一切也应该能泰然处之，接受命运的安排了。不能因为失去了一切，便没有了勇敢活下去和东山再起的信心和决心。

二是保护好自己的身体。 身体是革命的本钱，没有一个好的身体，就没有与命运抗争的必要条件。所以，不管遭遇多大的打击，千万不要糟蹋自己的身体，不要借酒浇愁，而要尽量保持冷静，规律作息，适度锻炼，把自己的身体调整到最佳状态。身体好了，才有东山再起的机会。

三是做自己最擅长的事。 人生突然清零，失去的其实都是身外之物。你所学的东西，你所掌握的本领，依然在你自己的手里。有一技在身，就不愁没有事做了。如果你没有特别的技能，也不必六神无主，只要你有吃苦耐劳的精神，也会有所收获，老天终究不会亏待奋斗者的。

失去并不可怕，可怕的是倒下了，再也不想起来。如果你经受不住打击，一蹶不振，那么你失去的一切就真失去了。如果你能振作起来，做自己最擅长的事，找到突破口，你还是有东山再起的机会的。

四、学会示弱，寻求别人的帮助。 虽然雪中送碳的事很少，而墙倒众人推的事却很多，但我们也不要放弃寻求别人的帮助，这个世上毕竟还是有好人的。如果有一天你落魄了，你也不要感觉不好意思，也不要气馁，也不要觉得寻求别人帮助是低声下气的事。这个时候，你一定要放低自己的姿态，勇于承认自己的失败，得到别人的同情、理解和帮助。借别人之力，再加上自己的不懈努力，你还有翻盘的希望，即使你自己已经是五十岁的人了。

五、努力保持家庭的稳定。 家和万事兴，和谐的家庭关系，是事业成功的助推剂。即使你走到了人生的最低谷，也不要悲观失望，更不要拿家人撒气。家人是你的同盟军和后备力量。在你遇到困难和挫折时，首先要取得家人的理解和帮助。一家人团结一心，方能***度难关。

我现在的人生就处于这样一个境况，我49了，女性，婚离了，啥都没了，身负几十万的债务。人生不仅仅是清零，还成了负的。我时常告诉自己我的人生从五十岁开始。我的人生已处于了最低低谷。我惟有让自己坚强，让自己的内心世界变的强大起来。我让自己赶紧去找一份能管吃管住的工作先干起来。先生存下来，再谋规划，所以我给自己一年缓冲期，让自己的人生从五十岁重新开始。

五十岁了，人生突然清零。实然间孑然一身，？

事业崩塌，家庭变故，自然灾害都可以让人一夜之间变回原形。

五十岁了。先想想自己的大脑是否还清醒，有没有丧失灵感。再拉伸一下自己的身体，看一下自己的身体是否还允许自己再折腾一下。

只要仅有的、能用的两样物件还完好无损，就是万幸中的万幸。说明上帝又为你打开了另一扇窗。

有聪明的大脑和强健的身体，足可以让自己从头再来。

此时此刻，需要放平心态，冷静下来思考一下自己余生的人生方向。没有依靠，没有退路，只有前行。

相信自己，只要信念不倒，梦想还在，不惧困难，不怕吃苦的精神还在。俗话说，十年河东，十年河西。大不了从头来过。

五十岁了，已到了知命年，尽管一切都可以重来，但一定要且行且珍惜，不惧未来，不悔余生。