一岁半的宝宝怎么睡觉？

如何哄一岁半的宝宝睡觉？睡眠对宝宝的智力发育有非常明显的作用，但是对于新手妈妈来说，让宝宝睡觉总是非常困难的。这个时候，我们通常需要一些技巧。下面分享一下如何哄一岁半的宝宝睡觉。

如何哄一岁半的宝宝睡觉1 1，背着篮子

婴儿篮的主要功能是携带婴儿购物和参观。这个窝号称从出生一直用到1岁半。在中国的家用婴儿用品中，一直处于尴尬的地位。我觉得主要原因是宝宝出门少，使用寿命短，容易被各种婴儿车替代。

特别是出门坐车的时候，可以把篮子放在后座当婴儿安全座椅。宝宝躺在里面，很快就会睡着，车辆行驶过程中会有轻微的震动和晃动，相当安全。

2.婴儿推车

在把宝宝放到床上之前，家里人最喜欢的事情就是把宝宝平放在婴儿车里，喝奶。100 ml以上的奶量，宝宝一般需要几分钟，也就是宝贵的几分钟。宝宝躺在舒适的推车里，四肢保持不动，很快就能边吃边睡着了。轻轻盖上小被子，非常适合白天午睡。

3、腰凳

当然，睡觉的姿势很重要。宝宝揉眼睛、打哈欠、犯困的时候，我就把宝宝放在腰凳上，面对面或者躺在我怀里，慢慢地绕着房间走。这时候环境的营造就有了助推作用。可以拉上房间的窗帘，保持相对安静。几分钟之内，婴儿就能入睡。

4.噪音

妈妈的心跳、呼吸、肠胃蠕动、声音、外界的声音，都让宝宝对“声音”有了初步的认识。出生后，如果环境绝对安静，宝宝可能会不习惯。当宝宝不能顺利入睡时，我会用“噪音法”让他入睡。

如何让宝宝犯困

1，早上玩久了:只要宝宝早上不困，尽量让宝宝玩到中午吃饭。这样大人小孩都可以休息了。早上宝宝睡觉，下午大人午休，宝宝不睡觉，会很折磨人。带孩子累，也需要技巧。大人和小孩只有作息时间同步才能休息。

2.中午吃饭不要太兴奋:宝宝睡前不能太兴奋，不容易睡着。尽量不要逗宝宝玩特别刺激或者宝宝喜欢的游戏。这样吃了以后，宝宝渐渐开始犯困了。

3、根据宝宝的习惯，慢慢哄宝宝睡觉:平时观察宝宝的睡眠习惯。我就把它放在床上睡了。睡着了还需要抱着放在床上。根据宝宝的习惯，让宝宝快速入睡，让大人有休息时间。

如何哄一岁半的宝宝睡觉？如何哄一个月大的宝宝睡觉？

1.妈妈可以拍拍宝宝，放轻音乐。

宝宝入睡后，如果他的情绪还不稳定，妈妈可以拍拍宝宝，给他安全感，让宝宝安静一会儿。然后可以选择播放一些轻柔的音乐，比如摇篮曲，帮助宝宝睡眠。可以选择一些自己喜欢的3/4拍或者慢四拍的歌曲。只要是慢拍，轻轻的曲子都可以。不要怀疑宝宝的听觉能力，他们一出生就会对声音有反应，所以听音乐哄宝宝入睡是个好方法。

2.让母乳喂养的婴儿睡一整夜

母乳喂养的婴儿总是需要比吃配方奶的婴儿更频繁地哺乳，更频繁地在夜间醒来。其实不是母乳宝宝整夜睡不着，而是妈妈没教他。当宝宝半夜醒来时，妈妈可以先尽量不要急着喂奶，但要立即回应宝宝的哭闹，给他一个温柔的拥抱，第一时间换尿布或边走边轻拍宝宝。

如果宝宝又睡着了，就不用喂奶了。如果宝宝真的睡不着，那就母乳喂养。但要逐渐减少夜间哺乳的次数，延长哺乳间隔时间。

3.母亲们可以醒来，哄婴儿入睡。

该睡觉了。先让宝宝吃奶饱，然后把他抱在怀里，轻轻摇晃，让他感受到来自你的爱，获得足够的安全感。也可以用“白噪音”来帮你。不要小看吸尘器和洗衣机发出的单调噪音，有时候比摇篮曲还有用。接下来，在把略显困倦的宝宝放进婴儿床之前，你可以轻轻地拍拍他，或者挠他的小脚丫，让他稍微清醒一下。

只要宝宝吃饱喝足，就不会因为你的“小醒”而真的完全醒来。他常常只是微微睁开眼睛，迷迷糊糊地看你一会儿，然后又睡着了。这个再次入睡的小过程，对宝宝的睡眠技能是一个很好的锻炼。

睡眠对宝宝的生长发育有什么影响？

1，睡眠对宝宝有明显的教育作用。

睡眠对婴儿提高智力、促进智力发育有非常明显的作用。研究证明，睡眠好的婴儿智商发育更好。对于稍大一点的孩子来说，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态都有很好的促进作用。

2.睡眠可以促进宝宝的生长发育。

研究证明，大约70%的生长激素是在夜间深度睡眠时分泌的。有些孩子睡眠不好。三个多月到半年后，他们的身高会逐渐偏离，这是睡眠障碍和生长激素分泌不足造成的。当然，饮食、运动等对身高体重也有影响，但睡眠也是很重要的因素。

3.睡眠可以为宝宝储存能量。

睡眠具有储存能量的功能，即储存能量供人体完成白天的活动。睡眠对情绪状态也有很大影响，无论是宝宝还是大一点的孩子。如果睡眠不足或睡眠质量不高，就会出现烦躁、易怒、行为障碍、记忆力下降、行动能力下降等。，而且你容易受到意外伤害。所以良好的睡眠对孩子来说非常重要。

什么样的睡姿适合宝宝？

1，宝宝侧卧睡姿正确。

最好是右侧卧，这样可以避免心脏受压，防止吐奶，尤其是吃奶后，宝宝要右侧卧，有利于胃里的食物顺利进入肠道。但一直侧睡，容易出现面部两侧不对称发育，平头，也可能引起斜视；而且宝宝保持侧卧姿势也不容易。

2、宝宝的俯卧睡姿是正确的。

家长们普遍认为趴着睡容易阻碍宝宝的呼吸，造成窒息。其实新生儿是有自卫能力的。当他侧卧时，会本能地露出口鼻，舒服地呼吸。趴着睡有助于胸部和肺部的生长发育。因为宝宝躺下时胸部压住床，床的反作用力正好按摩孩子的胸部，可以提高宝宝的肺活量。

如果宝宝吐奶，也会顺着嘴角流出来，不会因为呕吐物被吸入气管而窒息。欧美父母喜欢让孩子俯卧入睡。当然，俯卧脸也有一些弊端:家长不容易观察到宝宝的表情；婴儿唾液容易流出；口鼻易被被褥等异物堵塞，引起呼吸困难；婴儿的四肢不方便活动。

如何哄一岁半的宝宝睡觉3？教孩子如何自己睡觉。

1.找出孩子不想自己睡觉的原因。当夜幕降临时，他会害怕什么吗？他是想引起父母的注意吗？有没有你没注意到的影响他睡眠的噪音？他的卧室是不是太暗了？他不喜欢他的床或其他床上用品吗？发现问题，及时找到对策后，就可以进行下面的步骤了。

2.睡前给孩子一些程序或“仪式”。比如睡前可以给孩子洗个澡，给他讲个故事或者唱首歌。做这些事可以让他明白，该睡觉了，他们的头脑会习惯的。

3.给他们一些“保护”，帮助他们度过这个夜晚。如果一些孩子知道他们可以依靠保护，他们会表现得更好。比如，你可以给他一个大娃娃作为他睡觉的朋友，告诉他娃娃可以在晚上守护他。

4.给卧室加个小夜灯。有些孩子特别怕黑，我们不妨在他们的卧室里多加一盏小夜灯。

5.多点耐心。也许在最初的几个晚上，你的努力不会有效果。在孩子真正能安心一个人睡之前，要坚持之前的努力，永不停歇。

成功训练宝宝自己睡觉的秘诀。

提示1做好改变的准备。

孩子和父母一起睡的时候，还没有预测到什么时候会离开父母一个人睡。所以，在进行独睡训练之前，一定要告知孩子接下来的生活会有一些变化，让他们有心理准备，并口头鼓励他们:“练习独睡是长大的标志。”

提示2装饰你自己的房间

几乎所有的孩子都期待有自己的房间，并且能够自己装修。所以，等孩子大了，就可以布置自己喜欢的房间风格，比如想放什么，床上放娃娃还是毯子等等，都由他自己决定。“在某种程度上，装饰房间也让宝宝们有了控制感，学会了对自己负责。另外，尽可能让卧室变得有趣，让孩子愿意接受这种新变化。」

技巧3建立上床睡觉的习惯

睡前可以自己设定睡前活动，比如洗完澡听父母讲故事，喝一杯睡前牛奶，刷牙后准备睡觉。让孩子习惯自己的就寝模式，知道做这些活动就是在为睡眠做准备，让他们更安静快乐地准备。此时，家长不要让孩子做剧烈或过于激烈的活动，以减少睡前身体状态的干扰。

提示4积极的鼓励

如果孩子能一个人睡一晚上，家长要记得第二天起床时实时给予鼓励，肯定孩子自己睡觉的勇气，多给予正面的强化。鼓励孩子已经是成长中的小哥哥小姐姐了。

独自睡觉的好处

1，呼吸新鲜空气

宝宝和大人一起睡，大人呼出的气体中二氧化碳含量高；婴儿的大脑发育需要大量氧气。如果是在二氧化碳浓度较高的环境中，宝宝容易因大脑供氧不足而睡眠不稳定，容易在半夜醒来，从而影响身体的正常发育。

所以，让宝宝自己睡，身边的空气会更清新。另外，提醒:“父母和宝宝一起睡觉的时候，也可以让宝宝和父母保持一个较短的距离，这样会对宝宝更好。」

2.提高睡眠质量

父母和孩子睡在一起往往会互相影响。有的大人比较敏感，宝宝一动可能马上醒，甚至长时间不睡。如果家长的睡眠习惯不好，甚至可能在翻滚的时候碾压到宝宝，导致宝宝受伤甚至窒息；甚至出现过家长在盖被子时不小心闷到孩子头部，导致孩子窒息的情况。

3.减少疾病的传播

成年人接触复杂的事物和环境，即使非常注意清洁，也难免会从外面带回病菌。也许大人抵抗力更好，不会表现出不适，但同床共枕时，可能会不经意间把病菌传染给宝宝。因为宝宝的抵抗力还很弱，很容易感染生病。

4.培养独立人格

可以训练孩子独自睡觉，培养孩子的独立人格，不会“粘”在妈妈身边，也不会对分离感到焦虑；而且孩子不需要有人陪睡的时候，想睡就睡，不会有依赖感，也不会害怕有人陪。另外，如果父母因为工作不在家，孩子也不会因为害怕而一个人睡不着。

5.拥有私人空间

孩子一个人睡一个房间，可以有自己的床，有独立的空间，可以有充足的睡眠，不受干扰。如果孩子精力充沛，情绪会相对稳定，有助于孩子学习习惯的建立和注意力的集中。