元气和宗气的区别

一、先后天不同：

1、元气又名真气、原气，属先天之气。

2、宗气为后天之气。

二、分布不同：

1、元气，就是所谓的下丹田，聚于少腹。

2、宗气，指上丹田，聚于胸中。

三、组成不同：

1、元气以肾所藏精气为主，依赖于肾中精气所化生，同时，亦有赖于脾胃运化之水谷精气培养。元气通过三焦而流行于全身。

2、宗气由肺吸入之清气和脾胃运化生成之水谷精微为其主要组成部分。宗气聚集于胸中，贯注于心肺之脉。

四、功能不同：

1、元气推动人体的生长和发育，温煦和激发各个脏腑、经络等组织器官的生理活动。

2、宗气一是走息道以行呼吸（凡语言、声音、呼吸的强弱，均与之有关）。二是贯心脉以行气血（气血运行、肢体寒温、视听能力、心搏强弱等，均与之有关）。

参考资料：

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