突然觉得我好像什么都不是，我是不是该死了？

感觉自己一无是处，感觉自己是社会的负担，是拖累，甚至想一死了之……

嘿嘿，恭喜你，抑郁症患者，中标了！

没事的，你只是病了。别害怕，别害羞，别掩饰。像你现在这样，大大方方的说出来，证明你的病没你自己想像的那么严重，那就好好的治病吧。

给你一个建议，从现在开始，你一定要坚信一点，“我是个病人”。认识到这一点，一切都说得通了，所有的问题迎刃而解。

心病还得心药治，无论别人怎样开导你，那都是扬汤止沸，像是毒品，一时舒服，一世痛苦。

自己就是最好的医生，药方就在你自己的心里藏着呢，只不过你把它遗忘的太久了。想要找到它，就好好琢磨琢磨身边那些和你一样的人，那些和你不一样的人，他们这些年的经历。要知道，每个人一生当中都生过这种病，所有的人，现在或者过去都曾是个病人！

众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处