发泄和宣泄的区别

含义不同、性质不同等。

1、含义不同：发泄是指通过一种比较极端的方式，把自身承受的挫折感和失败感转移给他人。宣泄是指把自己内心的不好的情绪或者感情释放出去。

2、性质不同：发泄更偏向于短时间突然爆发的负面情绪或积压已久的消极情感引致的行为表现方式。宣泄强调的是过程不带有任何目的性且具有开放性，可以是有意识地行为结果。