用于打羽毛球的组合物
第一章:打羽毛球不仅能让我们的身体更强壮，还能让我们的身体更健康。那么，想要锻炼身体，就必须从我们最喜欢的运动开始，而我最喜欢的运动就是打羽毛球。
一个星期天，爸爸妈妈放假，我们决定在我们家楼下举行羽毛球比赛。只是我们一家人。哦，是三人行。)
首先是我——我爸，我家羽毛球打得最好的:第一局，我爸先开球，我勉强接过球打回给我爸，但我爸用力一拍，球瞬间掉在我这边的地上。哦！结束了！我输了这场比赛！不过没关系，还有第二局，哪怕赢一局。
第二场，父亲发球。他一发球，就给了我致命一击。还没等我有紧急反应，他的球正好落在我脚边。不要！不，我又失去了一次机会。再来一局。我不相信我不能。然后，又过了八场，我一场都没赢。我有点不甘心，但是和爸爸的游戏结束了，但是我转过头想了想，又精神了。是的，我是下一场羽毛球的菜鸟。妈妈，我一定会赢！别灰心，我还有机会，加油！
和我妈的对抗开始了。我轻松赢了前三局，但从第四局开始，我妈慢慢追上了我，好像要反败为胜...眼看还剩两场，我以为再努力一点就能和我妈打成平手，可那两场我妈还是赢了我。唉！没办法，输就是输，接受现实吧！
最后一局，爸爸妈妈的终极对决终于要开始了。他们打了很长时间，但仍然不分胜负。这个时候，我不再觉得我妈是个“菜鸟”，我是名副其实的“菜鸟”。虽然今天输了，但是我知道自己的渺小，所以我不能太自大，因为山外有山，人外有人，有人比我强，所以我以后会继续努力锻炼！
没错！生命在于运动。运动不仅锻炼了我们的表面，还激发了我们的拼搏精神和虚心学习的态度！让我们行动起来，让自己更健康！
第二章:烈日下打羽毛球万里无云。奶奶今天心情特别好。她说她会教我打羽毛球。我高兴得一蹦三尺高，迫不及待地拿起球拍和羽毛球，箭一般冲下楼去。
第一次右手拿球拍，左手拿羽毛球。球像个不听话的孩子一样不停地掉在地上。奶奶发现我的眼睛和手配合的不够好。帮我想办法把羽毛球挂在楼梯上，让我练习打球。虽然很无聊，而且每次练习打球，累的手好像要断了，汗如雨下，但我还是坚持下来了。就这样，经过两个星期的练习，两个人开始打起来了。发球的时候发现我的球拍终于碰到球了。我喜出望外，心想:真是功夫不负有心人！然而，当我奶奶把球递给我时，我没有接住。我问我奶奶为什么。我奶奶说:“因为你抓不住球掉的地方，所以每次都抓不住。”奶奶帮我找到了另一条路。现在她成了职业发球手，一个接一个的往我身上扔球。我想把这些敲出来。好累！好无聊！我想:以前打羽毛球这么难。我开始灰心，奶奶鼓励我说:“加油，你能成功的。”奶奶的话好像给我打了一针强心剂。我心想:不能半途而废，一定要坚持下去。我鼓起勇气，拿起球拍朝羽毛球挥去。啊！球终于飞出去了。
当我练习打羽毛球时，发生了许多有趣的事情！有一次，我在接球的时候，我变得说不出话来，球正好打在我的头上。别告诉我，还疼！我觉得:天天被球打会变傻？
在以后的日子里，我经常练习打球。我心想:是啊，什么都要敢于尝试。世上无难事，只要肯登攀。成功是登上顶峰的最后一步。
第三章:打羽毛球今天邻居的姐姐来找我玩，但是打了一会扑克就觉得无聊了。我该弹什么？这时候姐姐拿出两个球，球拍一样的，像羽毛一样。我很好奇，不知道怎么玩。我姐跟我说:“这是羽毛球，羽毛球拍。”
因为院子很小，我们打不了几个球飞到屋顶，就爬上去捡。我姐的妈妈看到他们之后就不让我们玩了，因为怕我们捡球的时候掉下来，但是我真的很想学。
晚上，妈妈回来了，我跟她说了下午打羽毛球的事。我妈说买一双。于是我和妈妈去了北边的新天地。很快我们找到了一个羽毛球拍。这是一个蓝色和橙色的羽毛球拍。羽毛球拍的铁丝中间有一个红色的图形。我妈妈说这是上菜的最好地方。正好超市有活动，买了一副球拍，送了三个羽毛球。我太高兴了！
我和妈妈来到妈妈的大院，我们打羽毛球。
妈妈先发球，砰！球来了，但我没接住。我妈让我上，我上不了。我很焦虑。这时候你开始耐心的教我，让我两只手配合好。别担心...手把手教我之后，你反复训练我，一次，两次，三次...终于第一次发了，于是和我妈打了几个回合的球。我妈开心地抱着我说:“宝宝真棒，玩得真好！”
我今天真的很开心，因为我学会了一项运动，那就是打羽毛球。
第四章:打羽毛球“快接住！”“小心！超级扣杀！”“是啊！赢了！”这是怎么回事？原来我和爸爸在打羽毛球。说到学打羽毛球，一言难尽。
我父母教我先服务。我妈妈教了我两种方法。第一种方法:先用左手握住羽毛球，右手握住球拍，左手让羽毛球自由下落。同时用羽毛球拍把羽毛球打出去；第二种方法:先把球扔高，然后用力打。我觉得这两个方法真的太小了。我以为要费很大的力气，也没有我想象的那么难！我不经意的拿起羽毛球，随意的挥动球拍。羽毛球不仅没有出去，还不偏不倚地落在了我的头上。我真的不知道这条河的深度。我妈好像看穿了我的心思，说:“打你的敌人是兵法上的大忌！”"
在妈妈的指导下，我学会了发球，球可以轻盈地从手中飞出。还学了几招！还有扣杀，大海捞月，反超扣杀等等一系列的招数。如果你不擦镜子，真的不清楚。经过一段时间的艰苦训练，我终于可以轻松地打羽毛球了。
终于有一天，父亲给了我一本挑战书，我也不甘示弱。比赛开始了。爸爸先把球扔得很高，然后轻轻地弹了一下。球像蝴蝶一样迎面飞来。我礼貌地把它还给爸爸。爸爸给了我一个扣球，又低又准又快。我还是用原来的方法接球。结果一个竹篮子打水一场空——我没接住。爸爸告诉我:这种球一定要用“大海捞月”的招数接住；第二局，父亲确实又把球扣杀了，我在海里捞月亮接住了。第二轮，我爸把我忽悠的团团转。原来我爸搞了个东调西的噱头。爸爸说，在游戏中，你必须“出其不意，出其不意”才能杀死对手。我们一轮又一轮地达到了，羽毛球在空中飞来飞去，就像飞翔的燕子。就这样，我在游戏里玩的越来越熟练。
这次学习打羽毛球，不仅锻炼了身体，增强了体质，也让我明白了，无论做什么事情，都要用脑子思考，掌握方法。只有坚持不懈，我才能赢得最后的胜利。
打羽毛球真的很有趣！
第五章:打羽毛球这两天，我发现打羽毛球很受欢迎。经常看到小区里的孩子和父母一起打羽毛球。我想:不就是打羽毛球吗？连幼儿园的小朋友都会玩！
妈妈好像看穿了我的心思。今天，她从超市买了两个羽毛球拍和一盒羽毛球。我高兴地跳了三尺高:“今天下午我可以和爸爸打羽毛球了！”"
下午四点，我和爸爸去健身区的一个草坪打羽毛球。我得意地拍着胸脯对爸爸说:“爸爸，我很好。让我来伺候！”！“我也心里想:我今天要让父亲看看我有多能干。
游戏开始了。我先右手抓球拍，左手持球。只有父亲一声令下，我才把手中的球抛向空中，高举球拍去打羽毛球。“唉！”我尖叫了一声，球没有出去，但是羽毛球拍不小心打中了我的腿。“我好生气！”我生气地看着手里的球拍，觉得很尴尬。
爸爸走过来笑我:“哈哈，你说你很厉害。我看你连幼儿园的孩子都不如！””我抬起头，生气地对得意洋洋的父亲说，“很难伺候，但是很容易抓！”“好吧，那你接球，我发球。"
爸爸同意了我的请求。爸爸没有用力发球，只是轻轻地把球送到前面。我很想把球接住，感觉很轻松，可谁知道，球不但没接住，反而掉了下来。我过了糟糕的一天！
这一次，父亲走过来，没有再嘲笑我，而是认真地对我说:“怎么了？你感觉怎么样？”？打羽毛球看起来很简单，其实不然。不要骄傲，虚心从零开始学。"
接下来父亲从最基础的发球慢慢教我，一个，两个，三个，我和父亲打了越来越多的回合，最多的一个居然超过了100。终于学会了打羽毛球，感觉收获很大。
打羽毛球星期六晚上，我和妈妈去龙洲校区打羽毛球，一起去的还有哥哥和阿姨。竞技场里那么多人，个个汗流浃背，气喘吁吁，热火朝天。
那一天在gallants，我们为冠军而战，所以特别精彩。我妈先当冠军，我先进攻。一上台就展开了猛烈的攻势。这两个人的比分非常接近，不相上下。是10︰9，我比她略胜1。这时候我就很紧张，因为多赢一分就赢了比赛。正想着，妈妈飞来一个球，打了我一个措手不及，打中了我的头。变成了10 10，双方扯平。
怎么才能打得过我妈？我突然想起高尔夫是我妈的“克星”。我怎么没想到呢？所以我发了一个高球。果然不出我所料，妈妈一时找不到球了。它像捉迷藏一样从她身后的天空落下，等她找到的时候，它已经落地了。就这样，我重新获得了1分。分数变成了11 \u 10。
眼看冠军的宝座就要到手了，我又激动了。但我马上告诉自己，不能麻痹松懈，否则一切努力都白费了。妈妈是高手，一下子发出一个“高速球”。好在我已经习惯这个球很久了。我本能的用球拍扣球，放了一个长球回去。妈妈赶紧回了很多才把球拦下来。这时候我轻轻把球举起来，只见它轻轻飞过球网，轻轻擦了下去。妈妈赶紧上前救球，但还是慢了半拍，球已经落地了。我高兴得跳了起来，喊道:“是啊，妈妈被骗了！”“我侥幸赢了第一局。
第二局我妈加强了防守，消耗了我的体力。她赢了我一局，双方又打成平手。第三局一开始我就占据主动，一口气连得5分，之后又连得6分拿下第三局。经过近一个小时的激战，终于坐上了冠军的位置。
通过那次羽毛球活动，我明白了打羽毛球是靠技战术的。要想赢，不仅要有高超的技术，还要有完美的战术，这样才能克敌制胜，掌握比赛的主动权。其实打羽毛球就是这样，做其他事情不也一样吗？
第七章:打羽毛球靠锻炼。锻炼不仅能强身健体，还能陶冶情操。它代表着公平和正义。在运动场上，每个人都必须遵守规则，否则将被驱逐出场。锻炼是勇气和毅力的升华，是敢于拼搏和努力的人的天下！我喜欢很多运动中的羽毛球。我喜欢打羽毛球，因为羽毛球是一项全身运动。不仅可以锻炼身体的柔韧性，还可以让身心健康发展。羽毛球需要两个人一起打，既能培养团体精神，又能增进友谊。如果体弱多病，也可以尝试用羽毛球强身健体。
丹琳叔叔是世界著名的中国乒乓球运动员。我特别喜欢他无懈可击的扣球和扎实完美的反手防守。丹琳快节奏的进攻足以让他的对手窒息。如果发扬稳、准、稳的优势，对手是没有胜算的。一位国家队教练曾经这样评价他:“鲍春来正常发挥的时候，他就是一堵墙，谁也过不了他。”这么优秀的运动员，我怎么能不佩服呢？
从此，我爱上了羽毛球，开始每天练习。我在家和爸爸玩，在学校和同学玩...每当空闲时间没事的时候，我就拿出自己最喜欢的球拍，努力思考如何打好羽毛球。有时候，上课的时候，我会情不自禁地想起羽毛球运动中那条流畅的小路...羽毛球让我着迷，因为每次打羽毛球，我都会全身心投入，哪怕是倒在血泊中，或者受伤。每当我有空的时候，我都会去楼下的公园不断练习，以求进步。回想当初刚学羽毛球的时候，真的什么都不懂。当时那种漂泊的感觉让我放弃了。还好有一群知己鼓励我，让我加深了对羽毛球的理解。最后，我羽毛球打得越来越好。每当这个时候，我总是非常高兴。
有一次，屋外下着倾盆大雨，我羽毛球课外班迟到了。我催爸爸快开车，爸爸说:“雨下得这么大，你就别走了！””我急了，说:“那不行。这门课很重要。我必须参加。“当我到达教室时，我震惊了。培训班是空的。原来那些学生因为天气原因没来上课！教练好像也很惊讶，还为我单独训练，于是我有了一次单独上课的经历。
运动让我健康快乐。我喜欢羽毛球和运动。同学们，让我们走进操场开始锻炼吧。
第八章:打羽毛球昨晚，晚饭后，我和同学金明拿着羽毛球拍走到城市广场打羽毛球，有说有笑。
到了城市广场，我和金明选了一个空旷的场地，于是拿出羽毛球和羽毛球拍，开始打羽毛球。金明先发球。她弯下腰，把球放在球拍前，然后用力去捡。随着球拍的砰的一声，羽毛球像火箭一样冲向我的球拍。我用力甩了一下羽毛球，再次飞向金明，但金明的一记扣球，活生生地扼杀了我的“绝世一击”。哦，我的天啊！金明从地上捡起球递给我，说:“这次你发球。”我拿起羽毛球，放在球拍前面使劲打，但是球拍没有打到羽毛球，球没有打出去，掉在了地上。我不好意思的说:“不好意思，不好意思，我搞错了。”然后，我又重复了五遍，还是没听出来。我晕了——金明说:“还是我来吧！”这次金明送的好，送的成功。我拍了一下，羽毛球飞了回来，金明好不容易把它打了起来，但是这次她力气太大了，球嗖的一声从我左耳旁边飞过，我还没反应过来...
这是我们第一次打羽毛球。我们在广场上横冲直撞。我们发球接球失误频繁，滑稽动作花样百出。旁边的爷爷奶奶哈哈大笑。一个叔叔再也受不了了。他过来教我们如何发球和接球。按照这位大叔教的方法，我们练了将近一个小时。虽然我们在发球和接球方面还是出现了很多失误，但是我们的发球和接球技术已经提高了很多，心里充满了成就感。
通过这次打羽毛球，我不仅锻炼了身体，也明白了一个道理:做任何事都要认真，努力，有决心，才能成功。不能因为一点点困难就半途而废，要坚持不懈地做好每一件事，这样才能尝到成功的滋味，才能充满信心，才能让自己快乐！