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在信息社会中不完全脱离网络也是不现实的，所以提倡绿色戒掉网瘾。江山易改，本性难移，其实毒瘾是特别难戒的，只要，持之以恒，慢慢努力，就是改变性格，淡化毒瘾，收获快乐！从小事做起，从细节做起。一、恢复信心，重新激发生活的激情！可以采取以下推荐:1，你喜欢做的事情，做自己擅长的事情并找到成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进的动力和方向；2、心累了，人着急了，要休息休息，让自己的心灵去旅行，你可以去远足，看海，感受壮丽的景色，拥抱自然，与自然融为一体；3、你可以做一些喜欢发泄的运动，推荐跑步、散步和篮球。跑步锻炼身体，锻炼身体，提高人的意志和耐力；人们可以散步放松；人们可以学习篮球，增强团队精神和集体观念；4、你可以找亲密的朋友小聚，喝一杯，和朋友聊聊天，让你心中温暖的友谊打破无聊、压抑和孤独；5、多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人我爱他们；寻找知心爱人，让爱情升华你的感情，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7、如果你有什么不方便跟家人和朋友说的，你可以在网上跟陌生人聊天，倾诉一下，你也可以找到新朋友；8、网上日记，记下生活中的点点滴滴9、可以三五知己购物，说不定有意想不到或意外的美食便宜货等着你，在那里你可以收获意想不到的惊喜；10，学会寻找学习的乐趣，进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣去看看书，规划自己的专业和就业之路，规划自己的人生之路；11，可以看自己喜欢的家庭适当剧，家人也可以聊天，增进感情；12，有兴趣可以看自己的书，开阔视野，增长见识，为学习和工作打下良好的基础；13，你可以练习你的书法、绘画、钢琴或其他乐器，努力增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当打打游戏，但不痴迷，这样打发时间；15，在家相夫教子，既能保持身体健康，又能有家人实践生活的乐趣。这篇文章的中文意思是在信息社会。完全脱离网络既不好也不现实，所以要倡导绿色上网戒网瘾。江山易改，本性难移，但其实网瘾特别难戒。只要你坚持，慢慢努力，你会改变性格，淡化网瘾，从而收获快乐！从小事做起，从细节做起。一、恢复信心，重新点燃生活的热情！可以采取以下建议:1，做自己喜欢的事，做自己擅长的事，找到成功的喜悦，找到失去的信心，找到前进的动力和方向；2.心累了，人烦躁了就会休息，让心灵去旅行，去爬山，去看海，去感受壮丽的景色，去拥抱自然，与自然融为一体；3，可以做一些喜欢的运动来发泄，推荐跑步，散步，篮球。跑步可以锻炼、锻炼、提高人的意志和耐力；散步能使人放松、放松；篮球可以让人学会合作，增强团队意识和集体观念；4、可以找知心朋友聚一聚，喝几杯，和朋友聊聊天，让温暖的友情驱散内心的烦闷、压抑和孤独；5.多和家人说说话，或者打打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人我爱他们；6.找一个知心爱人，让爱升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7.如果你有什么不方便和朋友家人倾诉的烦恼，可以在网上和陌生人聊天，倾诉，找新朋友；8.在网上写日记，写下生活的点点滴滴；9、可以约上三五知己逛街，说不定有意想不到的便宜货或者意想不到的美食等着你，从中可以收获意想不到的惊喜；10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高学习成绩，根据自己的兴趣多读书，规划自己的专业和就业道路，规划自己的人生道路；11，可以适当和家人一起看喜欢的电视剧，同时和家人聊天增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开阔视野，增长见识，丰富知识，为学习和工作打好基础；13，可以练习书法、绘画、钢琴或其他乐器，陶冶情操，增长气质；14，倡导绿色上网，适当看新闻玩游戏，但不能沉迷，以此消磨时间；15，在家适当做做家务，这样可以保持清洁，得到家人的表扬，生活也有乐趣。可以选择适当降低，希望你能采纳。