眼眼日幼儿园升旗手稿
爱眼日幼儿园升旗稿件1亲爱的老师同学们，
大家好！
有一次吃完饭写完作业，我正开心地玩着手机。突然，我妈悄悄“抢”走了我的手机，砰的一声扔在沙发上，紧接着就是一顿苦口婆心的说教:“跟你说了多少遍了，少玩手机，它们会损害你的视力。”我听腻了，不以为然地耸耸肩，上床睡觉了。
迷茫中，我发现自己站在一个巨大的展厅里。突然，一个小人出现在我面前。她自我介绍道:“你好，我是眼精灵。欢迎来到人体馆的‘眼房’。”那个小个子男人把我领到三个陈列柜前，说:“我们来看看眼睛的基本轮廓:角膜、虹膜和晶状体。”
我很惊讶，说:“眼睛好复杂啊。”眼睛精灵突然变得非常骄傲。她说，“这只是最基本的东西，分为巩膜、视网膜、玻璃体。”我突然想起妈妈的唠叨，赶紧问:“你知道近视是怎么形成的吗？”“这难不倒我，”小仙人骄傲地说。“近视是眼睛屈光度的变化。我们的眼睛视觉系统会在6岁到8岁之间发育到正常水平，直到20岁左右才会发育成熟。在此之前，我们的眼球正在经历‘近视’的过程。除了遗传因素，用眼不当是近视的主要原因。
现在很多人长时间看电视，玩手机，或者有不良的阅读习惯，都会导致眼睛过度调节，疲劳，近视。“我一听，我每天不都是这样吗？我接着问:“近视是什么样的？”“近视会让你看不清远处的东西。时间长了，眼睛会凸出，眼肌会萎缩。当近视度数过高时，还会造成视觉扭曲和色觉异常。"我听了这话，出了一身冷汗。"不要——”我被一颗紧绷的心惊醒。原来是一场梦。
我心有余悸，暗暗下定决心:以后一定要坐直，少看电子产品，按时做眼保健操，尽量不要用手揉眼睛，适量运动。总之，眼睛是心灵的窗户，我们要保护好它。
爱眼日幼儿园升旗手稿2师生:
大家早上好！
今天我们国家演讲的题目是:“像眼睛一样保护眼睛，拥有一双明亮的眼睛”。同学们，区教育局的通知规定，从本学期开始，每年新学期开学后的第三周到第六周，在全区中小学生中开展“预防近视月”活动，集中开展预防近视的宣传教育活动。举办“近视防治月”的目的是通过活动引起学生的关注，从而有意识地关注和保护自己的眼睛，让更多的学生拥有一双明亮清澈的眼睛！
人们常说眼睛是心灵的窗户，眼睛是明亮的，所以每个人都应该有一双明亮的眼睛！有了一双明亮的眼睛，我们可以看到五彩缤纷的世界，我们也可以看到美丽多彩的场景！但是现在，那个清晰明亮的愿景离我们越来越远。在我们身边，很多学生从小就戴着厚厚的眼镜，中小学生的近视率越来越高，这不禁让人感到极度的担忧和担忧。
眼睛为什么近视？这是因为我们很多同学在日常学习生活中没有科学用眼，比如不卫生的擦眼睛，看电视，玩电脑，隔一定距离看书学习等等。长此以往，他们的眼睛会变得近视。
那么近视有什么危害呢？很多同学可能不同意，有的同学可能会误以为“只要我学习好，视力不好也可以戴眼镜”；更可能有的同学会认为戴眼镜是知识和学习的象征，还向往戴眼镜！但实际上，一旦我们近视了，戴上眼镜，就会给我们的学习和生活带来很多不便:比如我们参加体育活动时，可能会把眼镜打碎，甚至伤害眼睛；当你走进冷或热的房间时，眼镜会出现雾气；更重要的是，戴眼镜做很多事情都不方便。同时，如果戴眼镜时仍然不注意用眼卫生，视力往往会下降得更快，导致高度近视，甚至失明。多么可怕的事情！
在日常的学习生活中应该怎么做才能预防近视？下面，我想给大家提几个建议:
(1)读书写字时，姿势要端正，肩要平，腰要直，读书写字半小时左右要休息一下，或者看一会儿远处，让眼睛得到适当的休息，从而调节视力，缓解疲劳。
(2)写字时要做到“三个一”:眼睛离书一尺，胸部离书桌一拳，手离笔尖一寸。
(3)一定要纠正不合理的用眼习惯，如伏案阅读、躺在床上阅读、歪着头看书或写字、在过强或过暗的地方看书等等。
(4)保证每天充足的睡眠，我们小学生每天必须睡8小时以上，所以每天晚上都要按时睡觉。
(5)养成良好的护眼习惯:如果养成多眨眼的习惯，一般情况下，普通人每分钟眨眼少于5次，眼睛就会干涩；养成注意卫生，不用脏手揉眼睛的好习惯；不要看字迹太小或模糊的书报，也不要写得太小。
(6)认真做眼保健操是预防近视和自我保健的最好方法。在校一天做两次眼保健操的同学一定要认真做，手指准确按压穴位，班主任和任课老师要给予指导。同学们，眼睛对我们真的太重要了。一切都需要用眼睛去观察。但是，保护眼睛不是一朝一夕的事。注意用眼卫生，科学用眼很重要。我们需要持之以恒，这样才能更好的预防近视的发生和近视的加深。同学们，让我们从现在开始共同努力，用喜欢的眼神保护好自己的眼睛，让我们每个人都能拥有一双明亮清澈的眼睛！
眼眼日幼儿园升旗手稿3师生:
早上好！
我们今天演讲的主题是:保护我们的眼睛。
眼睛被认为是心灵的窗户。分别用于开车，读书读书，认人认事，上网游泳，下棋，欣赏美景。他们给我们带来了无数的快乐和幸福，但是亲爱的同学们，如果你没有一双健康的眼睛，你还能拥有这些幸福吗？
据教育部和卫生部统计，小学生的眼病率为28%，中学生为56%，高中生为85%。保护眼睛，预防近视刻不容缓。
为了保持一双明亮的眼睛，每个学生都应该牢记爱护眼睛和保护视力的信念，并将爱护眼睛的要求融入到日常行为中。为此，我建议你做到以下几点:
1.教室内始终保持足够的光线，光线不足时及时开灯。
2.每天正确做眼保健操，放松眼部肌肉，保护眼睛。
3、养成良好的读写习惯，正确的读写姿势，腰背挺直，脖子直立，做到“三个一”，即离书一尺，离笔尖一寸，身体离桌一拳。不正确的握笔姿势和不良的阅读习惯要随时纠正。走路或骑车时不要看书，躺着时不要看书，光线太强或太暗时不要看书。看电视、操作电脑时，也要保持一定距离，坐直。
4.保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、恢复学习能力的重要原因，也是保持健康的主要因素。
5.多做户外运动。每次上课都要走到外面，看很远的地方，让眼睛得到休息，调整视力，缓解疲劳。
6、多吃富含维生素A和钙的蔬菜和肉类，尤其是胡萝卜等含有多种维生素的食物，少吃糖果和含糖量高的食物，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取足够的营养。
做到以上六点并不难。只要同学们自觉执行，及时改正，相信他们的眼睛会越来越清澈明亮，天空会越来越宽广清澈！
谢谢大家！
各位老师同学，爱眼日幼儿园升旗主稿4:
大家早上好！
同学们，今天国旗下演讲的主题是“像保护眼睛一样保护眼睛，拥有一双明亮的眼睛”。
眼睛是心灵的窗户，每个人都有一双明亮的眼睛。这双眼睛可以看到五彩缤纷的世界，但现在，清晰的视野离我们越来越远。这是为什么呢？这是因为很多同学白用眼，擦眼睛不顾卫生，看电视，用电脑，看书等等不注意距离。可能有些同学误以为“只要学习好，视力差，我也可以戴眼镜”；而且，戴眼镜是知识的象征。但是现实生活告诉我们，一旦近视，戴眼镜会给我们的学习和生活带来很多不便。比如参加体育活动，打篮球或者踢足球的时候，经常把眼镜打碎甚至伤到眼睛，去医院做手术缝合。如果戴眼镜时仍不注意用眼卫生，往往会加速视力下降，导致高度近视，甚至失明。而且高度近视的学生以后选择专业和工作都会受到限制。如果你成绩很好，但是仅仅因为目光短浅就被自己喜欢的专业拒之门外，你会后悔一辈子的。
下面，我想给你一些建议:
1，认真做眼保健操，注意用眼卫生。
2、养成良好的阅读习惯，做到“三个一”，眼睛离书一尺，手离笔尖一寸，胸离书桌一拳。
3.做到“三不”:不要躺着看书，不要走路看书，不要在光线弱或太强的地方看书。
4.保证充足的睡眠。
5、多做户外运动，经常远眺，让眼睛休息，调节视力，缓解疲劳。
同学，你还知道吗？眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中约一半的记忆和知识来自眼睛。有什么理由可以不保护眼睛？
俗话说:冰冻三尺非一日之寒，护眼也不是一朝一夕就能做到的。注意用眼卫生，科学用眼非常重要，需要持之以恒，防止近视的发生和加深。
婀娜多姿的山川，多姿多彩的事物，一切都需要眼睛去观察。同学们，让我们共同努力，在相似的眼神中保护好自己的眼睛，拥有一双明亮的眼睛。
爱眼日幼儿园升旗稿件5亲爱的老师们、同学们:
大家好！
黑夜给了我黑色的眼睛，但我用它来寻找光明、生活的美和知识的奥秘。勤劳，它因为我们的“贪婪”和不负责任而受伤。
护眼，好熟悉，为什么要护眼？我怕戴上眼镜后工作学习生活不方便，又怕视力不好，眼镜变了...你的答案都是对的，但是为什么做起来这么难呢？
从五年级上学期开始视力迅速下降，吓坏了我妈。我妈特意从上海买了眼药水，我买了之后觉得有救了。我指望眼药水来保护我的视力。每天都感觉视力越来越好。几个星期后，我发现程度不是降低了，而是增加了。
妈妈加了终极一招，冷热眼交替。兴奋到第二天眼睛肿的像桃子，一度以为自己可能瞎了。同时我也很辛苦，我采取了很多措施:盯着绿色植物看，让眼睛发绿光；闭上你的眼睛，闭上你的眼睛直到你睡着...
我妈最后放弃了各种偏方，带我去了医院。经过眼科医生的一系列检查，医生给我开了医院的眼药水，并告诉我保护眼睛的正确方法。
为了预防近视，缓解近视，我们保护眼睛的正确方法是什么？如何行动？
首先，第一点是控制用眼时间。用眼看电视、看电脑或看书超过一定时间，应适当休息眼睛，眼睛疲劳时多眨眼。第二点就是认真做课间眼保健操，因为眼保健操可以科学的放松我眼睛周围的神经。
第三点，不要厌食挑食。多吃含维生素A、胡萝卜、蓝莓的食物。第四，我们应该参加更多的运动。第五点也很重要。要保持正确的姿势，眼睛一定不能用得太近，否则不近视也会被吓到。如果眼睛感觉疲劳，也可以用我用的冷热敷法，但是控制合适的温度可以加速血液循环，放松眼部肌肉，缓解疲劳。如果你觉得阳光太刺眼，出门时戴上墨镜和帽子，防止强光伤害眼睛。
另外，不要轻信民间偏方，要去正规医院检查治疗。这是我曲折经历总结出来的经验。
健康、简单、科学的护眼方法已经教给你了。你还在用眼睛累吗？赶紧行动起来，“护眼之路漫漫，需要好习惯。”
爱眼日幼儿园升旗手稿6亲爱的老师和同学们:
你好！
眼睛，相信大家都不陌生，它是感知一切的器官，它让我们看到世间的各种美好！“闲来无事便知东风，永远是春。”这是眼睛看到的春暖花开；“第二天荷叶无限蓝，荷花颜色各异。”这是眼睛看到的夏日风景；“一年好风光一定要记住，是橙橙。”这是眼睛看到的秋天的收获；“柴门闻犬吠，雪夜归人。”这是眼睛看到的冬天的宁静。四季，无限风光，这些都是我们的眼睛带给我们的！我们的眼睛以其独特的视角带给我们不一样的美。
眼睛对我们很重要，我们应该好好保护它们。如何去爱？怎么保护？先从身边的小事说起吧。在学校，学生要认真做眼保健操；休息的时候，看看窗外的绿植；午休时，不要和同学一起跑步玩耍，以免伤害眼睛。在家的时候要少看电子产品，这是眼睛的“第一杀手”！注意阅读的时间。读完20分钟，休息5分钟。不要一次看几个小时。特别注意看书的姿势。不要在床上或阳光下看，以免强光伤害眼睛。不要小看这些小事。今天关注，明天未雨绸缪，我们的眼睛会更健康！
但是如果我们不注意，就会戴上眼镜，眼镜给我们带来生活上的诸多不便，比如:吃面喝开水的时候，雾蒙蒙的，看不清东西；洗脸擦汗的时候一定要摘下眼睛；下雨天，眼镜淋湿，看不清脚下的路，容易发生危险；骑自行车或开车时，眼镜反光就更危险了...你看，眼睛影响着我们生活的方方面面。
有人认为眼睛和眼镜的区别就一个字，都是用来看东西的。没有区别，其实不是。眼睛是打开心灵的窗户，是让我们感知美的源泉；眼镜是用来帮助人们透过薄薄的镜片看东西的。这是两个完全不同的概念。所以不要以为他们是“好朋友”！
亲爱的同学们，要像保护眼睛一样保护眼睛，从现在开始，从你我做起，不要让眼镜站在你的鼻子上，那样你会后悔一辈子的！
爱眼日幼儿园升旗手稿7亲爱的老师和同学们:
大家好！
在生活中，我经常被视力不好所困扰。上课时，我会因为看不清黑板上一些较小的字而留下重要的知识点；读书时，我会因为视觉疲劳而无法连续读完一本书；戴角膜塑形镜的时候会很纠结，因为戴眼镜很麻烦，不戴眼镜看不清黑板...这些都是我用眼不当，不爱惜自己的眼睛造成的恶果。
小学五年级的时候，我经常眼睛贴着纸写字。用我妈的话来说，我写作业的方式就是“全身扭曲的趴在桌子上”，不过我当时也没在意，要知道，我的双眼视力一直都是5.2。下学期五年级的体检报告给了我一个沉重的打击，我的双眼视力下降了很多，尤其是左眼视力已经变成了4.6。
回想起来，我找到了视力不好的原因:读书的时候，经常向左倾斜着写字，没有使用正确的写字姿势，/浪费了很多视力；闲暇时间经常看电子产品，时间控制不到位，导致用眼过度，视觉疲劳；课后，我经常画小画。在应该放松眼睛的时候，我还没有调整好时间，一直在用眼睛。
虽然知道这些，但总是一次次放纵自己，最后伤了眼睛。医生说，我还有机会调整，我决心认真保护眼睛。平时看远点，少看电子产品，经常做眼保健操，调整学习姿势。只有调整用眼习惯，才有机会让视力恢复正常。
视力不好给我们带来太多的坏处。很多时候我们会用眼睛。如果我们不好好保护它们，它们会伤害我们。眼睛是心灵的窗户。如果这扇窗户不再明亮，我们如何能看到外面美丽的世界？所以从现在开始，让我们一起进步，保护我们的眼睛，让世界更光明！
爱眼日幼儿园升旗手稿8亲爱的老师们，亲爱的同学们，
大家好！
我在二年级12班，我今天演讲的题目是:“像眼睛一样的护眼从心开始，科学用眼睛践行。”。
每年的6月6日是国际爱眼日。我们都常说，眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可或缺的一部分。那么请想象一下，如果有一天我们失去了这个珍贵的“心灵之窗”，我们的生活会发生什么？我们的生活从此变得黑暗，再也看不到这个五彩缤纷的世界，也就很难再熟悉这个社会。但是我们不懂得珍惜眼前的光明。海伦·凯勒在《如果我有三天光明》中写道，她最大的愿望就是有三天光明来感知世界。看得出来，她无时无刻不充满着对光明的向往。三天光明，对于普通人来说，只是生命中短暂的一刻，但对于双目失明的海伦来说，却是不可想象的。同样，视力的减弱也会给我们的学习和生活带来很多不便。也许我们会觉得这离我们的生活很遥远，但实际上，如果你没有一个良好的用眼习惯，这是很有可能发生的，就像看到身边近视的同学一样。据统计，我国中学生的近视率高达60%，这不仅是一个惊人的数字，也是一个对我们的健康构成巨大威胁的严重问题。
大多数中学生都得了假性近视。中学生得假性近视的主要原因有:看电视或使用电脑时间过长；不注意读写姿势，或在强光或弱光下阅读。还有的是挑食和营养不良引起的，饮食质量是影响健康的重要因素。目前国家非常重视青少年的视力问题，学校也提出了认真做眼保健操的要求，非常关注学生的眼睛健康。这就要求我们在日常生活中做到以下几点:
1.养成良好的用眼习惯。眼睛与阅读材料的距离要在25 cm以上，用眼后每隔一小时要向远处看，让眼睛休息一下。
2.尽量少用电子产品，青少年不要玩电子游戏。因为电子产品会对眼睛造成一些伤害，特别是如果不控制使用时间，很可能会变成真性近视，治疗起来会很麻烦。
3.每天认真做眼保健操，对自己的健康有认真负责的态度，积极进行体育锻炼和户外活动。
4.睡眠充足，注意用眼卫生。这就要求我们要作息规律，保证充足的睡眠，不要用异物接触眼睛，以免伤害眼睛。
眼睛是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口。我们应该注意和爱护我们的眼睛。但俗话说，冰冻三尺，非一日之寒，滴水穿石。保护眼睛不是一朝一夕的事。注意用眼卫生，科学用眼。坚持是最重要的，你需要持之以恒的决心来防止近视的发生和加深。我相信，只要我们努力工作，认真做好日常生活中的小事，就一定能拥有一双明亮的眼睛！
我的演讲到此结束。谢谢你。