如何培养意志力主题班会活动方案
意志力的培养
活动分析:
意志是学生学习和未来职业成功的重要心理因素。但是在教学中，我们发现很多高中生虽然志向远大，但是在日常学习中却明显缺乏良好的意志力，以至于目标总是遥不可及。
为此，我们设计了这个活动，希望同学们能够真正认识到，要想在生活和学习中取得成功，必须要有坚强的意志，让他们在日常的学习活动中自觉锻炼自己的意志，不断提高自己的意志力水平。
活动目的:
1.使学生明白培养坚强的意志对学习和未来职业成功的影响。
2.使学生学会在学习和实践中充分发挥自己的主观能动性，努力克服学习中的各种困难，以顽强的意志和行动达到既定的目标，到达成功的彼岸。
适合年级:高一
活动准备:提前拉好桌椅，教室中间留一块空地。
活动流程:
首先，提出问题，了解问题
做游戏:“站在树桩上”，分享感受，引出“会”的话题。
第二，分析问题，解决问题
展示几种不同的情境，并分析这些学生在情境中存在的问题，并提出解决方案。
三、心理测验:
给每个学生一份学习意志强度自测问卷，让学生填写，了解自己的学习意志强度。测验附在下面。
第四，小组讨论:
如何培养自己强大的学习意志？
动词 （verb的缩写）结论
有人说过:“伟大的事业不是靠力量、速度和身体的敏捷来完成的，而是靠性格、意志和知识的力量。”学生，意志是成功的重要心理因素。为了将来有所成就，让我们从现在开始磨练意志吧！
配套课件:如何培养意志力，主题班会课件
附:意志力自测题:
请逐一仔细阅读以下20个问题，然后在问题后的五个答案中选择一个(只能选一个)并打“√”。
1.我非常喜欢长跑、长途旅行、爬山等运动，但不是因为我的身体状况适合这些项目，而是因为它们能让我更加坚持。
a同意B，同意C，D能不同意E吗？
2.我给自己制定的计划，往往因为主观原因，不能如期完成。
a这种情况很多，B多，C不多，D少，E不多。
如果没有特殊原因，我每天都能按时起床，不睡懒觉。
a比c更同意B，D能不同意E吗？
4.拟定的计划应该是灵活的。如果难以完成计划，可以随时更改或取消。
a比c更同意B，D不同意e也没关系，反对。
当学习和娱乐发生冲突时，即使这种娱乐很吸引人，我也会立刻决定学习。
a经常这样，B更频繁，C有时没有D，E没有。
6.当你在学习或工作中遇到困难时，最好的办法是立即向老师、同志和同学求助。
a同意b，同意c没关系D不同意e反对
7.感觉自己跑不动的时候，往往会咬紧牙关坚持下去。
a经常这样，B更多时候这样，C有时没有D，E没有。
8.我经常不能按时睡觉，因为我读了一本引人入胜的小说。
a往往B和C比较多，有时候没有D，e比较少。
9.在做一件应该做的事情之前，我常常会思考做与不做的好与坏的结果，有目的地去做。
a经常这样，B更多时候这样，C有时没有D，E没有。
10.如果我对一件事不感兴趣，那么不管是什么事，我的热情都不高。
a经常这样，B更多时候这样，C有时没有D，E没有。
11.当我面对同时吸引我的应该做的事情和不应该做的事情时，我常常会经历激烈的斗争，让前者占上风。
a是B，有时候C介于对与错之间，D很少，E不是。
12.有时候躺在床上下定决心第二天做一件重要的事情(比如突然学了一门外语)，但是第二天这种动力又消失了。
a经常有b，更多时候有c，有时候没有d，少了e，没有。
13.我可以做很重要但很长时间很无聊的事情。
a是B，有时候C介于对与错之间，D很少，E不是。
14.当我在生活中遇到复杂的情况时，往往会举棋不定，优柔寡断。
a常有B，有时C介于对与错之间，D很少，E没有。
15.在我做一件事之前，我首先想到它的重要性，然后我才能想到它是否让我感兴趣。
a是B，有时候C介于对与错之间，D很少是e。
16.当我遇到困难时，我经常希望别人能帮我做决定。
a是B，有时候C介于对与错之间，D很少是e。
17.当我决定做一件事时，我总是去做，从不拖延或让它落空。
a是B，有时候C介于对与错之间，D很少是e。
18.和别人争论的时候，虽然知道不对，但还是忍不住说一些过分的话，甚至骂他。
a经常有B，有时有C，有时没有D，很少E没有。
19.我希望成为一个坚强有毅力的人，因为我坚信“有志者事竟成”。
a是B，有时候C介于对与错之间，D很少是e。
20.我相信机会。很多事实证明，机遇的作用有时会大大超过人的努力。
a是B，有时候C介于对与错之间，D很少是e。
评分方法:
1.对于只有一个序列号的问题(1，3，5...)，每题后面的五个答案从第一到第五依次打分5、4、3、2、1；对于有两个序列号的问题(2、4、6...)，题后五个答案依次得分1，2，3，4，5。
2.20问题得分总和与意志力的关系如下:
81-100分，意志坚强。
61-80分意志坚强。
41-60分，意志力一般
21-40分是意志薄弱。
0-20分，意志薄弱