适合3至4岁儿童的运动

3-4岁的孩子做精细运动，所以家长关心孩子的身体发育。在这个过程中，孩子难免会出现各种情况。这时候，家长需要及时帮助孩子解决。看看3-4岁孩子的精细运动。

3-4岁儿童精细动作1一、手指灵活性训练

要促进宝宝手部精细动作的发展，就要多做手部和手指的练习。有研究认为，有规律的手指运动可以刺激宝宝大脑的活动，延缓衰老，提高大脑记忆力和思维能力。转移训练可以有效锻炼宝宝手指的精细动作，提高其手部的灵活性。

具体做法:准备一个绕珠玩具，让宝宝按照“上下”、“左右”的方向，用小手拨弄珠子。注意，刚开始练习时，宝宝最好先用颗粒较大的绕珠练习，等宝宝逐渐适应后再选择颗粒较小的绕珠，这样可以有效增强宝宝手指控制的精度。

绕珠儿童百宝箱

1-3岁的宝宝，应该已经掌握了一定的抓握能力，但还是不能完成比较精细的手工活，手指不够灵活。串珠游戏可以让他们的小手在串珠的分配上不断提高手部灵活性，不同颜色的串珠也可以提高他们的视觉发育能力。

二、手脑创造性训练

对于发展初期的儿童来说，他们面临着多种多样的发展任务(如绘画和写作)，精细的手部动作是这些创造性活动的重要基础。家长可以用一些有趣的玩具来激发宝宝探索和做事的欲望，增强宝宝的手部创造力。

具体做法:准备一些积木。刚开始练习的时候，可以教宝宝把积木横着铺，或者把横着搭和竖着搭结合起来，比如用积木搭桥，搭塔。当宝宝的建构能力进一步发展时，可以引导宝宝将不同的建构风格连接起来，拓展宝宝的思维，让他在积木的过程中加入更多丰富的情境。

儿童木块

3岁宝宝处于思维活跃期，渴望探索新事物，手成为宝宝认识事物和表达思想的方式。通过掌握积木和建筑组合的触感，宝宝可以感受到不同的刺激，激发想象力，增强创造性思维。

第三，手部力量训练

如果宝宝手腕的力量不足，会导致手部动作缺乏灵活性和稳定性，严重影响手部工作的完成。适当的分段训练可以增加力量和技巧训练，帮助宝宝提高上肢的力量和稳定性。

具体方法:给宝宝准备一个篮球架，然后根据宝宝的身高调整篮球架的高度，鼓励宝宝不断拍球、扣球，让宝宝双脚左右分开，双腿站直，屈肘拍球于胸前，用力拍打篮球。尽量让宝宝每天拍打200下左右，提高宝宝的手腕力量。

儿童篮球架

1-3岁宝宝的手腕力量不强，所以在玩游戏或用手拿东西时，容易颤抖无力。通过篮球拍打食物练习，可以调整手部肌肉，增强手腕力量，提高手部动作稳定性，提高与左右手的协调能力。

第四，手眼协调训练

如果宝宝手腕的力量不足，会导致手部动作缺乏灵活性和稳定性，严重影响手部工作的完成。适当的篮球拍击训练可以增加力量和技巧训练，帮助宝宝提高上肢的力量和稳定性。

具体做法:家长可以准备一些孩子钓鱼的玩具。家长要先让宝宝坐在固定的位置，然后把小鱼放在离宝宝不同的地方，然后来回摆动双手，让宝宝根据距离的远近依次把小鱼捞出来，这样可以同时锻炼宝宝的视力和手部运动能力。

儿童钓鱼玩具

宝宝两岁左右，手的灵活性有所提高，但手眼协调能力不强，很难顺利完成精细的手工活，容易降低宝宝学习新事物的能力。钓鱼摇摆练习可以让宝宝充分锻炼手和眼的动作，增强手眼协调性和趣味性。

儿童的动作发展是有一定规律的。通过锻炼宝宝对各种动作的掌握程度，可以检查宝宝大脑的成熟度，尤其是手部精细动作的发展可以促进大脑的发育，尤其是学习能力的发展。家长可以根据以上四种方法，分阶段练习宝宝的手部精细动作。

3-4岁孩子的精细运动3-4岁的孩子玩什么玩具？

首先，婴儿车

3-4岁的孩子可以骑扭扭车，就是用手扭转方向盘带动车子前进的车，脚可以随意踩在地上，也可以放在车上。这种车车身低，速度慢，可以自己控制，而且有三四个轮子，小孩子骑这种车比较稳。

三轮童车和带辅助轮的双轮童车也是非常受孩子们欢迎的车型。选择这种车的时候，要特别注意车的尺寸。要选择适合孩子的车型，一定不能给孩子太高太大的车。这不仅存在安全隐患，还会挫伤孩子的信心，降低孩子骑行的兴趣。

此外，滑板车也是一种深受孩子们喜爱的汽车。滑板车对平衡的要求很高。年龄小，身体控制和平衡能力差的孩子适合骑四轮滑板车。平衡能力比较好的可以选择三轮滑板车，一些身体平衡能力特别好的孩子可以尝试两轮滑板车。总之，一定要根据孩子的发育水平选择合适的车。

第二，拼图

益智玩具几乎是每个孩子的玩具，它有很多好处，比如培养孩子的观察能力、动手能力和注意力，帮助孩子理解“部分”和“整体”的关系，让孩子理解平面组合的概念，让孩子初步感受顺序、次序、逻辑的意义，从中学习解题策略，提高推理和思维能力。

第三，积木和塑料玩具

积木和塑料制品都是物质玩具，由不同形状的木块和塑料块组合而成。单件是没有意义的，但是组合起来就会有丰富的变化，这就给孩子的创造力和想象力提供了很大的空间。同时，孩子在拼装积木或插塑料制品时，可以锻炼手的灵活性和手眼的协调性；

搭积木是一项非常细致的工作，需要孩子认真细致的去做，不怕困难，不怕失败；积木和塑料制品可以培养立体造型能力，提高空间感知和想象力。所以可以说，积木玩具可以全方位提升孩子，每个孩子都需要有自己的积木。

第四，涂鸦玩具

为了培养孩子用笔的能力，启发孩子画画和写字，家长可以为这个年龄段的孩子准备涂鸦玩具，如各种类型的钢笔、蜡笔、铅笔、油画棒、彩色水笔、磁性画板笔、圆珠笔、粉笔刷等。还可以配制可调颜料，如水粉颜料、国画颜料等。

还有一个地方提供绘画，可以是一张大白纸，也可以是一面墙。要尽量大，因为小孩子控制不好动作，太小的纸容易画到外面。

开始画画的时候，不要要求孩子画什么，只要你能开心的画就好。对于颜色，孩子不需要学习混合，只要能把几种颜色混合在一起，然后引导他们注意颜色的变化，让他们感知到颜色可以混合的特点。涂鸦主要是玩笔和颜色取乐。

五、泥巴玩具

3-4岁是孩子精细动作发育的重要时期，对孩子以后的学习和生活影响很大，所以在这个阶段，家长要密切关注孩子的精细动作发育。正好这个年龄段的孩子也很喜欢捏泥活动，家长可以给孩子准备彩泥、橡皮泥、软陶等泥巴玩具。

家长在选择泥浆时要注意安全，选择质量好的泥浆，气味重、粘度差的不要选择。

六、球类玩具

根据孩子的不同特点，球有不同的玩法。父母不应该急于教他们的孩子玩某种球的正常方式。他们应该不拘一格地选择孩子喜欢的方法，创造一个快乐的玩球时光。

幼儿可以先玩扔球，因为大部分球都会弹起来，孩子看着自己扔的球弹起来会很有成就感，弹得越高越开心。大一点的孩子可以玩接球，接住父母扔过来的球，或者自己拍球，锻炼手眼协调和快速反应。

大一点的孩子可以学习拍，可以训练他们的连续动作技能。用脚踢球也是孩子们喜欢的方式，很多孩子会喜欢面对面保龄球这种游戏。

有一种球是孩子们会非常喜欢的——保龄球。年纪小一点的孩子会玩，球推下来他们会笑。很有意思，也有助于促进手眼协调能力的发展和空间感知能力的提高。

3-4岁玩具购买技巧

买毛绒玩具要注意小零件是否牢固。要注意检查玩具的眼睛、鼻子、饰品等小零件，可以试着用手拉。好玩具的这些零件非常坚固，而劣质玩具的零件往往容易被拉出来。

特别要注意附件不能用双面胶粘贴。玩具可以用手压。手感弹性好的玩具一般都是用好的聚酯纤维做的，填充物劣质的玩具手感不好。同时可以检查玩具的缝纫线。可怜的玩具针脚稀疏，稍微用力就会松脱。

注意检查玩具的外包装。玩具用塑料包装时，要注意塑料袋的厚度，因为好奇心可能会让孩子把塑料袋当成玩具，一旦放入口鼻，后果不堪设想。足够厚的塑料袋和穿孔塑料袋大大降低了这种风险。同时也要提醒家长，拆开玩具袋后要及时将塑料袋销毁丢弃。

注意“3C”认证标志。国家有关部门对童车、电动玩具、塑料玩具、金属玩具、弹射玩具、玩偶等6种玩具进行了“3C”强制性产品认证。没有“3C”认证的玩具应拒绝购买。最好在大型商场、超市购买玩具，购买后保留购物凭证。

3-4岁儿童精细运动3-6岁儿童用这6个游戏锻炼手部精细动作，促进大脑发育。

首先，用手指踢足球

这是我经常和家里的二宝玩的一个游戏，和真正的足球比起来太省力了。每次比赛前我都会准备两个纸箱，然后设定为目标。准备一张小纸，然后围成一个纸团。然后让孩子拿着笔，我拿着笔开始游戏，看谁进球多。

这个游戏可以锻炼孩子的握笔能力，同时锻炼孩子的手眼协调能力。坚持一段时间，你会发现孩子吃饭的时候我的筷子更稳更灵活。最重要的是为以后写作打好基础！

第二，打弹珠

打弹珠有点怀旧。当我们小的时候，我们总是三五成群地玩弹珠。玩弹珠的过程中，要求食指和中指弯曲，然后用拇指的指关节控制弹珠，再用力将弹珠弹出。这个看似简单的动作，对孩子来说并不简单。它需要不同的手指相互配合，也考验手眼协调能力，所以是锻炼手部精细动作的经典游戏之一。

第三，用筷子夹花生

每次玩这个游戏之前，我都会准备一盘花生，然后就开始和孩子们比赛，看谁的夹子多。在这个过程中，孩子不仅可以锻炼精细的手部动作，对我来说还有一个好处，就是锻炼了专注力。如果你想让孩子冷静下来，不妨和他一起玩这个游戏。

第四，积木

积木可以说是不同时代孩子常见的益智玩具。在搭建积木的过程中，孩子首先要构思如何搭建，这叫做要求孩子的手眼协调能力。我建议家长可以让孩子一层一层的堆砌建筑。在这个过程中，孩子的手部动作会随着积木的高度而变得越来越轻、越来越细。当孩子的手部精细动作越来越强时，家长可以让孩子搭建复杂的形状。

五、拼图游戏

七巧板是一种起源于中国的古老智力玩具。据说七巧板的起源可以追溯到公元前一世纪。后来明清开始流传，18世纪传播到国外。虽然只有七块简单的板子，但是通过不同的组合，你可以拼出1600多种图形。

个人认为拼图是积木的升级，尤其是孩子进入4-5岁阶段后，家长要帮助孩子建立空间的概念，发展孩子的空间想象力。拼图游戏中包含的几何图形首先满足了儿童对图形的理解。当孩子们在拼拼图时，他们开始在大脑中构思形状，他们的空间想象力得到了发展。

在这个过程中，需要手脑并用，所以经常玩拼图的孩子，不仅手的动作更加细腻，大脑也更加灵活。最重要的是逻辑思维的能力也更强了，因为每次建图之前，大脑都要经历观察、推测、猜测的过程。我建议孩子4岁以后，一定要让他经常玩这个游戏。

六、手工折纸

手工折纸的游戏，可以说是对手、眼、脑三位一体的综合协调能力的考验。这个游戏适合所有年龄的人。在折纸的过程中，孩子需要看着示意图再思考，同时记住折纸的步骤。在和孩子玩折纸的过程中，我有这样一个明显的感觉，明明看懂了示意图，但折叠的过程总是不尽如人意。

所以这是一个考验手、眼、脑协调性的游戏。所以在国际奥运会上，也有折纸的项目。所以折纸是这辈子练习精神力量的一种方式。为了让孩子玩的更有趣，我还给孩子买了立体手工折纸，更有助于激发孩子的想象力！