如何利用人体重心指导学生学习前滚翻技术

1，激发兴趣，自主练习，

第一节课，老师通过前滚翻在教材中发挥重要作用，为以后的山羊腿跳、双杠前滚翻等技能打下基础，从生活实践的角度增强自我保护能力和意识，激发学生学习练习前滚翻腿，并对动作产生兴趣；然后遵循生理学循序渐进的教学原则，由易到难。先复习前滚翻，通过增加滚翻幅度，自然过渡到前滚翻分腿的技术环节。独立尝试后，教师示范正确的动作，重新练习，并结合保护和帮助的方法合作练习，以增加学习和练习的效果。最后是师生交流的总结。通过综合活动，运动量与主要教材互补。

2.突破情境教学的难点。

第二节课，老师巧妙结合“森林探索”主题，在学生们精彩的心理体验下，在动物模仿、变形等一系列小游戏中完成了准备活动。然后结合前滚翻的重难点，采用三种练习方法，突破学员在“获取新技能”中遇到的困难，增加成功经验，增强自信心。最后，通过合作完整的练习和交流，巩固动作刻板印象。通过综合活动，运动量与主要教材互补。