该怎么才能真正做到“有计划”地怀宝宝？

该怎么才能真正做到“有计划”地怀宝宝？怀孕生活是一个女人的神圣能力，如果孕妇身体健康是最好的，但如果身体有不适的症状，怀孕时要注意哪些事项?如何科学地为怀孕做准备，从而获得更好的怀孕结果?看看这三个专家指南。科学对怀孕为怀孕做计划可以让你在心理上做好更充分的准备。在怀孕或怀孕阶段还没有准备好受孕时，夫妻要做好安全避孕措施，母亲不能随便服用避孕药物。由于没有足够的病例，现在只有通过对服用药物后生育的前母亲进行长期随访，才有可能推断药物是否安全。因此，建议孕期避免服用此类药物。怀孕要有计划，孕妇也要了解相关的生理变化，做好心理准备。怀孕应该是一场有准备的“战斗”。

健康怀孕良好的孕期准备环境和健康的生活方式是顺利怀孕的重要保证。如果孕妇从事的是放射科医师、化工厂工人等有潜在危险的职业，孕期应尽量避免接触环境中一些有毒有害物质和可能的辐射，并要避免高温环境。如果你家里有宠物，你也应该保持警惕。有一例因接触猫粪而导致弓形虫病的临床病例。

另外，准妈妈在孕期的前半段要避免重复过去不健康的生活状态，养成良好的生活习惯，坚持适度的运动，保持积极的心理状态，使身体恢复到更好的状态。准爸爸也要戒烟戒酒，努力营造更加健康和谐的家庭氛围，与准妈妈一起为胚胎的生长发育保驾护航。合理用药如果你必须服用药物，和你的医生谈谈药物的种类和数量，选择最好的药物来帮助你怀孕。许多准妈妈已经患有高血压、糖尿病，甚至狼疮。在这种情况下，是维持原来的药物治疗还是调整药物治疗方案由他们自己决定。

例如，在系统性红斑狼疮中，许多患有这种疾病的妇女过去很难怀孕，更有可能出现宫内死亡或并发症，最终使她们无法生育健康的孩子。但随着类风湿免疫技术的进步，在专科医疗的介入下，已能较好地控制病情的稳定性半年多，再加上氯喹、泼地松、硫唑嘌呤等药物，基本上可以满足这些怀着健康宝宝的孕妇的愿望。