你早餐通常喜欢吃什么？

如果有时间在家吃早餐，秦姐姐分享一下简单的家庭早餐做法，一个星期用不同的方式吃早餐。孩子吃不饱，大人更喜欢~

想要健康，早餐必不可少！说起早餐，很多人觉得很麻烦，经常一口一口的吃。这种情况偶尔还可以，时间久了肯定会受不了，尤其是家里有孩子，影响长身体。

自己做早餐不难。不需要起的太早，但还是很好吃很丰富。我快速吃早餐的方法有两个:一是利用厨具的预约功能，二是睡前准备。比如我早上想喝粥，想吃煮鸡蛋，想吃煎饼，那我就在睡觉前和电饭锅预约，和电饭锅预约煮鸡蛋。煎饼的面糊或者面团是睡前揉好，扔进冰箱的，这样我睡觉的时候，厨具都在工作。我早起的时候，粥已经好了，鸡蛋也煮好了。我要做的就是煎饼，时间十分钟就够了。如果是面糊和煎饼，也就几分钟。所以你看，一顿好的早餐不一定要早起，但还是很丰盛的。所以，只要在早餐上花点心思，家人吃不腻，大人小孩越吃越壮。努力是值得的。我们收获的是健康，千金难买。这是人生最大的财富。

我的家人早餐经常吃面食。还是那句话，我是睡前准备，吃早饭很忙。早上儿子跟我说:我不想吃那么多，但是越吃越好吃，没办法。多有成就感啊，只要家人喜欢，就是动力。

早餐:葡萄干山药黑米粥，家庭版鸡蛋灌饼。

葡萄干山药黑米粥做法:一碗米饭黑米，我把山药放在一起煮粥，煮好了放半把葡萄干在锅里，然后煮出来。

鸡蛋灌饼:睡前将面条用开水焯一下，不烫时揉成面团，装入保鲜袋丢入冰箱过夜。鸡蛋加入盐和葱花拌匀备用；擀圆面团，刷上油撒上少许面粉，重复3次，以刀为半径，卷起来做空白，将饼烤至微黄鼓胀，用筷子戳个洞，倒入鸡蛋葱花液，烤至熟，再鼓胀出锅。

胡萝卜土豆蛋卷的制作方法:将半根胡萝卜和两个小土豆横着切开，放入葱花，敲入两个鸡蛋，放入黑胡椒碎，放入盐和葱花，分几次拌入约65，438+0.30g的面粉，形成浓稠的糊状，放入苏泊尔电饼铛中烤6分钟。

小贴士:不要担心早餐。换一种吃法。越吃越爱吃，越健康！