民族舞有几种手势

每个民族舞的基本手型都不一样，舞蹈不同手势动作也会又区别，平时可以自己多活动手腕，锻炼手的软度，民族舞手势一定要灵活，有兴趣最好找个舞蹈班学习，现在有很多的成人舞蹈班，有专业的老师指导会好点，民族舞可以让形体更加的优美，还可以改变肢体灵活性和柔韧性.

1.蒙古舞：

平手：四指并拢、伸直，拇指向正旁打开。

勒马手：手握空拳，拇指放在食指的第一个关节上。

叉腰手：四指握拳，拇指向手的正旁伸直打开。

平的鹰式位：平手，双臂向旁抬起和肩平，向前呈弧形。

高的鹰式位：在平的鹰式位上提起45°。

叉腰位：四指握拳，拇指打开，叉于腰间。

勒马位：勒马手呈下弧形状，向外伸出。

单手为单勒马位，双手在外称双勒马位

2.傣族:

以弯为主其他舞种以越直越好傣族有4种手型，孔雀爪型，孔雀头型，孔雀翅型和孔雀

3.朝鲜族舞蹈:

动作多是圆形的。手臂是圆形的，身体是圆形的，路线也是圆形运动，因此不管是静态造型还是动态运动轨迹都体现出这种完美的对称方式。例如朝鲜族舞蹈中的典型动作“划圆手”。即是由小臂带动经手腕到指尖的划圆动作。又如“翻摊扛手”：双手交替做扛顶手时，两只手运动路线是对称的，一只手顶起后向下落，另一只手抽起向上，顶起的手油手心向上转至手心向下，而抽起的手则手心向下转至手心向上，最后落于横开手位时已经变化为一阴一阳相互平衡的状态。

4.藏族舞蹈的手势：

可归纳成“拉”、“悠”、“甩”、“绕”、“推”、“升”、“扬”七种变化。弦子：是属于藏族里面的慢板。节奏是像上的，身体慢起慢下

5.土家族：

摆手舞动作要求双手摆动不过肩，膝盖随之伸屈、颤动，手与脚呈顺边运动。舞姿朴实，音乐节奏明快。