如何合理安排4岁孩子的一天，做到玩耍和学习兼顾？

早上七点起床，吃早饭洗漱，然后自己玩一会儿玩具，看一会儿书。

早上9-10弹钢琴，然后去小区花园户外运动一个小时左右，上来看绘本或者玩玩具，12左右吃午饭。绘本以英文绘本为主，中文绘本多为科学常识类。

午饭后睡午觉，三点多起床学英语，或者数学，或者语文，每天错开学两门。每周还有两节英语在线课，也是在午睡之后。我学到的有:英语学多了，自然拼日常句子等。数学是百花齐放思维和莫比热爱数学，中国文学认字看成语故事，三字经故事，唐诗。

有时候孩子自己会说我要画画，或者我要做手工，或者我要做科学实验(网上买的孩子做的实验工具)，我就陪她做，一般一个小时以内。

然后六点吃完饭，我会弹一个小时左右的钢琴。然后玩游戏或者看动画片。八点半左右洗漱，九点前睡觉。

提前给孩子洗脑

在准备独处之前，我提前准备了一套话:

“曼曼已经长大了，他是一个大男孩，现在他很有能力。你能说会道，能处理很多事情。你是我妈妈的小帮手。你会有自己的工作吗？和爸爸妈妈一样，你也要有自己的事情做。”

马曼提醒大家，千万不要对孩子说“自己玩一会儿”或者“你都这么大了，为什么不能自己呆一会儿”。

首先，前者是命令，后者是指责，听起来不好听，孩子很难接受。其次，孩子从头到尾早就习惯了别人的陪伴，突然说自己在玩，孩子肯定会很困惑。

最后，孩子很容易感到被遗弃...你越想让他一个人待着，他就会变成“老粘人”，瞬间失去自理能力。

以上，不要问我怎么知道的，我就是这么擅长自省和总结。总之，你要给他洗脑，让他有“长大”的责任感，激发他自己独立的意志。