玉米爆米花的功效和作用

1，补充营养:玉米爆米花富含核黄素、维生素和玉米油等营养成分。

2、促进消化:玉米爆米花含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，加速食物的消化吸收。

3、缓解便秘:玉米爆米花富含膳食纤维，能软化粪便，促进排便，缓解便秘。