喜欢深夜玩手机的孕妈妈对胎儿的影响有多严重？
实验结果表明，每天睡八小时的人面色红润，精力充沛，看起来非常健康。但是另一组人脸色苍白，无精打采，看起来比第一组老了十岁！由此可见熬夜对身体的影响有多大。
正常人都这样，更不用说孕妇呢？
如果孕妇每天不抱着手机睡觉，不仅对自己影响很大，对肚子里的胎儿也有很大影响。别担心，可能比你想象的还要糟糕。
第一，造成胎儿生长迟缓
孕妇的睡眠与婴儿密切相关。只有孕妇睡着了，婴儿才能进入甜蜜的梦乡。这是因为婴儿不能判断是白天还是黑夜，更不用说他应该什么时候睡觉，所以他是否睡觉取决于他母亲的状态。
如果到了睡觉的时间，孕妇还在拿着手机兴奋地刷着，那么宝宝就会误以为现在是白天，应该玩了，不容易睡着。睡眠不足会让孕妇白天情绪低落，长期保持这种习惯还可能导致内分泌失调。昼夜颠倒的作息会影响宝宝的发育，造成胎儿身体机能发育迟缓。
第二，导致宝宝出生后的作息紊乱。
有的孩子生来就是还债的，有的孩子生来就是讨债的。这个说法其实不仅适用于两岁多的孩子，也适用于刚出生的婴儿。但是你是来讨债的还是不讨债的，主要还是看你怀孕的时候有没有受到你妈妈不良习惯的影响。
孕妇长期的昼夜颠倒，会导致孩子作息紊乱，甚至是出生后。白天睡眠不足，晚上却很有精神，就像以前经常熬夜的妈妈一样，不过对于刚生完孩子的妈妈来说就苦了。
当时宝妈们有一个月的月子，非常需要休息，但是孩子经常半夜两三点睡不着，留下妈妈陪他玩。所以，如果想在宝宝出生后好好照顾，其实在怀孕期间，准妈妈是可以有意识地去培养的。
第三，胎动异常
孕妇肚子里有羊水，所以给了宝宝足够的活动空间。不要以为孩子待在妈妈肚子里什么都不做。其实他们也很调皮，经常转来转去，或者玩脐带。
你睡着了自然会老实，但是如果孕妇熬夜，就会导致醒着的时间变长，胎动频繁。如果玩耍时脐带绕颈或胎位不正，对自然生产非常不利。所以，还是保持正常睡眠吧，免得他保持清醒太久，玩那些危险的？一个小游戏？。
孕妇熬夜可以理解，因为可能有心理或生理原因导致失眠。但这并不是孕妇不保护自己健康的理由，因为这不仅关系到自己的健康，还会影响到肚子里的宝宝。如果准妈妈有心理压力，睡不着觉，请一定要及时和家人说，不要独自承担。否则孕妇总是处于抑郁状态，宝宝也会察觉到妈妈心情不好，这对胎儿的健康也是极为不利的。想要一个健康聪明的宝宝，请准妈妈们从常规做起！