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自由泳的两边换气是方便运动员在游的过程中,可以观察对手!! 多为三划一吸!!!

游泳的呼气是在水里面进行的,当你把气在水里吐完,转头出水的时候就因该吸气了.记住!!转头出水是吸气,不要想着把气呼完再吸.这样呼吸不会顺畅,也游不远的!!!!