技能包括什么

根据技能的性质和特点，技能的种类有有：智力技能和操作技能，也叫操作技能和心智技能。

技能是通过练习形成的、控制动作执行的合乎法则要求的行动方式。技能是由一系列动作所组成，不是先天就有的，而是后天练习获得的。

两者联系：运动技能和智力技能的区分不是绝对的，许多运动技能都包含有智力技能的成分，如修车、安装收音机等；在运用运动技能过程中，常有许多障碍或事故要排除、新的情况要处理，这就需要智力技能与运动技能的统一，如在交通拥挤的路上开汽车。