如何退出头条？

今日头条和其他新闻客户端的主要区别在于，今日头条是基于个性化推荐的，有千人千面。你关心的是头条。

记住它的口号，它的口号传达了它的核心价值:把你想看到的送到你的眼前。

为了让你总能看到你想看的内容，今日头条会在冷启动时随机推荐一些大众感兴趣的内容，然后根据你的点击、浏览、喜欢、评论行为分析判断你的大致喜好，再根据算法的判断推荐你喜欢的内容，并添加一些可能感兴趣或不感兴趣的内容，再根据你的反馈校对你的喜好。如此反复，时间越长，你对系统推荐的内容越感兴趣，然后就会越来越沉迷，沉浸其中。

有一段时间很无聊，不断刷新点击今日头条的短视频频道。虽然我知道那些内容都是炒冷饭，但我还是会去读，去享受，因为我刷的都是我感兴趣的或者大多数人感兴趣的东西。好的内容不是新旧，而是常新。好的内容就像你漂亮的女朋友。只要她还漂亮，不管你开多少次车，你还是愿意和她一起开。

但是后来，我成功的放弃了刷今日头条的习惯。今天虽然偶尔会换头条文章，但是手机里没有今日头条，也不想再下载一篇。

成功退出今日头条的原因主要有两个:

我越来越忙，要做的事情越来越多。

我意识到碎片化的浏览对于生活的进步几乎毫无意义。

作为一个永远十八岁的美丽少年，虽然青春离我很远，沧桑离我越来越近，但我还有热血和梦想。也许我会永远像现在这样平凡，无论是在哈尔滨，还是在另一个城市，但我绝不允许自己永远平庸。我还是要折腾，努力，还是要尝试。只有努力，我才会知道自己是什么。而努力不仅要靠想法，更要靠行动，需要足够的时间去行动。时间从何而来？鲁迅先生或者说，时间就像海绵里的水。只要挤，总会有的。哪里可以挤？挤点时间刷今日头条就行了。

过了一段时间，我越来越忙，刷今日头条的时间越来越少。最后，告别今日头条。当我告别今日头条一段时间后，我发现我的生活里什么都不缺，于是我不再加载头条，更不用说刷。