谁来教我不要那么容易生气

1首先要坚守一份原则,原则外的不该管就别管.

如果是自己原则所不允许的就管。

这样,会尽量减少生气的次数

2保持一份良好的心态.

保持,自己的底线,超过底线就动怒,未超过就无需一直计较

如若快坚持不下去了,就放松自己的心态,比如去吹吹风,晒晒太阳,听听歌什么的

总之,

3快要生气的时候,首先克制下来,

了解生气的原因,之后心里反思。

下面举个例子,旁人无意间碰撞了你,没说对不起.不要去计较.这是素质问题,心里淡淡一笑就可以.

有人为一件小事和你争吵,那就退一步.既然是小事,何必争执?

4心里告诫自己,做一个宽容的人.

宽容别人,你就会交到很多朋友,甚至有那么几个真心朋友

即可以落个好影响,又可以找到真心朋友,何乐而不为呢.

5被误解了,无需动怒,说服对方冷静下来解释清楚.就可以了.这时态度诚恳些.

6不光为自己想,也要为别人想下

你生气的时候,朝对方怒吼的时候,要为别人想下,

小事就冷静下来,坦诚的跟对方说都是小事,算了,别在意哈.

大事的话,就看情况来解决.最好不要彻底跟对方撕破脸皮,要留条底线

所谓与其多一个仇人,不如多一个朋友,或许对方会被你这种人格魅力所征服.

7做好事别放心上

做了好事,当你做完的那一刻,就应该忘记了.

不然,你对对方有恩情,对方还为一点事跟你生气.这样会增加你的愤怒能量.

8多帮他人

与7点相符,帮了别人也不需要一直惦记着.想要什么回报什么的

帮了只是出于你的原则,喜欢帮.愿意帮.做了一件自己愿意做的事.

就不要再惦记.这个可以给你身边的人对你的影响深刻,对你的好感增加.总之利大于弊.

9不要生气.

愤怒的时候,你会失去理智.在爆发的边缘克制下来.

克制下来后,结合以上8点,大事化小事,小事化没事.

主动退让,当然也是看情况.

总之,轻易生气,给别人带来的影响会很坏,给别人一种很难交流的感觉,人缘也会不好.

但是,按以上9点,不仅会让你人缘暴增,而且还在你所在的地方混的很开,以后想要生气都难.

切记,要真诚带人,不要给自己生气的机会.多一个朋友总是好的,不要为一些小事造成一些不好的影响.这会给你带来一些负面影响,当你做到了这些,你应该就知道.不生气,其实是很容易的.以上这么多，希望对你有帮助。当然,也希望采纳一下,