学生喝什么咖啡提神比较好?
咖啡的强度主要取决于咖啡中咖啡因的含量,咖啡因含量高的咖啡一定会有最好的提神效果。
咖啡原料分为两个品种,即阿拉比卡和罗巴斯塔。
市场上的咖啡主要由两种原始品种组成,阿拉比卡咖啡和罗布斯塔咖啡。它们中的每一个都可以细分为更多的变种和分支。市面上流通的咖啡豆大多是以产地来区分的。以下是一些主要生产国及其著名的咖啡:
埃塞俄比亚:哈拉莫卡、伊尔加切夫
也门:也门摩卡
肯尼亚:肯尼亚AA
坦桑尼亚:吉利马扎罗
印度尼西亚:爪哇曼德宁
印度:马拉巴
巴布亚新几内亚
巴西:桑托斯
牙买加:蓝山
哥伦比亚
哥斯达黎加:塔拉珠。
危地马拉:安提瓜,韦韦特南戈
墨西哥
波多黎各:Yauco Selecto
巴拿马
古巴:水晶山
美国:科纳
要去掉你的味道,我可以给你推荐几款:(这几款都很强)
也门:也门摩卡;
肯尼亚:肯尼亚AA
坦桑尼亚:吉利马扎罗
印度尼西亚:爪哇曼德宁
但是,咖啡提神时间长了确实对身体有影响。对此,县人民医院的医生表示,偶尔喝咖啡对身体没有不良影响,但长期喝咖啡,有时一天达到几杯,即使是成年人也不建议喝,对青年学生更不好。
你应该选择一些科学健康的方法来提神。比如每半个小时到一个小时的学习,起来走一走,洗一洗冷脸,跑一跳,玩一些小游戏,几分钟后再继续学习。学习休息的时候,抽10到15分钟小睡一会,让身心得到调整。