口才站姿的训练方法

在哪里讲话，采取什么样的行动，行动的程度，都要紧密结合讲话的内容，整体考虑，不能随意。

上上下下的步伐:

演讲者在走来走去的时候，要沉着、自信、稳重有力、大方自然。上半身要挺直，双臂自然地前后摆动，不能太大也不能太小，头不能太高也不能太低，眼睛要直视前方。

站立姿势:

站立一般适合丁字步，双腿不要并拢，前后交叉距离适中。把体重放在一只脚上，另一只脚保持平衡。手不动的时候，身体自然下垂，微微弯曲。

手势:

常见的手势有抬、按、平移、斜挥等。每一类又可分为单手和双手，每一类又有拳头和手掌。积极的意思是表达积极的意思，如希望、肯定、表扬等。手经常向上、向前、向内。否定，即表达否定的意思，如批评、否定等。，经常手向下，向后，向外。

另外，手势的范围大致可以分为上、中、下三个方面，分别表示褒、中、贬的感情。比如打电话的动作多在胸部以上区域；一般性动作多安排在胸部区域；轻蔑和贬义的动作更多的是在胸部以下的左右两侧，而右手用来做左侧的动作。