怀孕后在家是怎么度过的？
首先，对于待产的孕妇来说，很多应该已经到了孕晚期。这个时候是胎儿生长最快的时候。这时候胎儿往下走，孕妈妈感觉肚子更松了，不那么堵了。另外，她一旦放松，运动量减少，很容易发胖，胎儿长大，孕妈妈体重直线上升，会直接影响自然分娩的成功率。所以首先需要控制的是饮食，一定要少食多餐，营养均衡，水果适量。晚饭后，我经常出去散步，做一些伸展运动。瑜伽是个不错的选择。控制体重每周不超过七两。
然后你可以在网上了解分娩的全过程。只有意识到了，心里才会有底，才不会因为开子宫的剧痛而死不活，不管呼吸和宝宝。在家练习拉梅兹呼吸法。做一些运动来提高你的肺活量。
最后可以向宝爸爸学习科学育儿方法，如何照顾宝宝的吃喝，吃多少穿多少，宝宝有哪些自然现象，有哪些需要看医生。这不会是结束。爸爸连宝宝的尿不湿都不会换，对宝贝妈妈们来说会很辛苦。而且宝宝一出事就容易慌，要提前预习作业，以免弄混。
身边的同事朋友怀孕后，可以分为两种情况。
一个人继续工作，直到身体条件不允许，或者直到分娩。
这种情况下，你上班就该想着工作，不需要消磨时间；尤其是事情多的时候，一天忙碌的工作很快就过去了。
还有一种情况是因为孕妇的体征不稳定，在医生的建议下开始提前请假。
因为身体不适，日常生活中需要更加小心。比如有的人需要躺着休息，就要整天躺在床上，有时甚至一日三餐。还要特别注意控制室内温度，不要让自己感冒咳嗽。
所以在家休息的朋友特别注意身体调理；一天中很多时间，我和家人商量今天吃什么，明天怎么吃，有什么需要注意的地方。这一天很快就会过去。
在这个过程中，还会注意对胎儿的早期教育。
比如选择一些舒缓的轻音乐，选择一些好听的儿歌和故事作为背景音乐播放。孕妇也可以自己讲故事，读儿歌，加深与胎儿的联系。
当然，为了迎接宝宝的到来，我们必须准备很多物品，比如接生包，比如婴儿服，比如奶粉纸尿裤等等。每个细节都要考虑，会占用很多时间。
欢迎关注@中中中中中中，我可以和你聊聊育儿教育，和孩子一起成长。
分享一点自己的经历。
你必须在德国分娩前六周离开岗位。在那六个星期里，我基本上把时间花在了以下事情上:
1.专业知识
因为不想离开专业太久，所以每天早上会安排2个小时阅读相关领域的文章，总结输出。
早上的精力会更加充沛，适合做需要脑力活动的事情。
2.个人爱好
平时喜欢书画。午休后，我会花一个小时画画或写作，喝点茶，同时听听音乐。
阅读并思考
晚饭后我会看书。书的类型多为心理和个人成长方向。读书笔记也会同时完成。
锻炼
下午画完画我会出去散步。请看我走路时拍的照片。
睡觉前一个小时，我会做花花动物和孕妇瑜伽的产前运动。挺有效的。
其他时间可以自己做，比如逛街，刷手机，做饭等等。
希望能帮到你。
那时候我怀孕期间每天早上都会散步，然后下午会看电视剧，之前没时间看的电视剧都会看，来消磨时间。
给宝宝钩婴儿鞋。材料刚买的，有事就别想了！
别闲着，真的很惨。面对同样的问题，思考...
小时候去我们当地妇幼保健院组织的地方给孕妇免费学瑜伽跳舞，然后走回来走回家1-2小时。有怀孕的母亲，聊天，玩得很开心。
我在二胎的时候兼职，天天对着电脑，伤眼睛，然后运动量少，所以生产时间长。让我们多锻炼。
怀孕和分娩一般比较清闲。我一般上班到生产前半个月，然后要收拾一个半月的东西。比如收拾刚刚好的书包，宝宝的衣服，尿布等等，这就准备给宝宝开始了。
我通常在下午睡午觉。我感觉怀孕了，睡觉特别是为了养宝宝。我只是喜欢睡觉。有时间看手机就喜欢看港剧，刷港剧或者看综艺来找乐子。
其实时间过得真快。预产期一到，我就开始紧张，害怕有反应，开始担心宝宝的健康。是男的还是女的？我开始胡乱猜测。
早上醒来，早点吃早饭，继续睡，睡到中午，打开电脑打游戏刷剧，睡到5点左右吃晚饭，然后出去散步半个小时到一个小时，回家继续打游戏，可能1点就睡觉了。
我怀孕的时候，一天三餐都是自己做的，晚饭大部分都是几个人做的。早上起来刷牙洗脸，换衣服，然后做早饭。吃完饭洗好衣服，收拾东西出去逛公园买菜，午饭后小睡一个小时左右。下午，我去手工做了。整个怀孕期间我都没有反应，除了大肚子，感觉和平时一样无聊。因为我的手机刚怀孕就坏了，不打算买，我就更烦了，就拿回去手工做。每天这样做2到3个小时，目的是打发时间，外面不认识人。除了我亲戚，都在上班，除了节假日大家都在一起玩。整个孕期都是这样。怀孕期间做的手工钱，终于给自己买了一部手机。