八个月便秘怎么办？

和其他人一样，宝宝也出现了便秘。由于排便困难或排便时间增加，排便时间长了会在胃里堆积，引起腹胀、腹痛、食欲下降、肛裂等一系列问题，对宝宝的健康和生活质量造成很大影响。那么八月份宝宝便秘怎么办？

1均衡饮食

儿童便秘通常是由于饮食结构不良，缺乏全方位营养素的摄入造成的。所以要让孩子保证饮食均衡，多吃富含丰富多彩的甲基纤维素的食材，这样食材就不用太细了。用牛奶养大的孩子，可以适度提高果汁，促进胃内酒精生成的功效，有利于排便。可以喂一些小米汤、蔬菜汁、果汁等刺激胃肠蠕动的东西，稍大一点的孩子可以吃蔬菜糊、水果糊及其膳食纤维糊，大一点的宝宝可以吃一些杂粮，多吃蔬菜水果及其新鲜水果等食材。

2.养成定时排便的习惯

宝宝排便的习惯是父母逐渐塑造的，让宝宝定时坐在便池里，可以逐渐塑造宝宝定时排便的好习惯。非常大的婴儿可以根据手机游戏让孩子学会有规律地排便。

3选择食疗治疗便秘。

对于便秘的宝宝，可以用大枣取液喂宝宝，使用方便，无毒副作用，可以很好的处理孩子的便秘。也可以在养育孩子的牛奶中加入一些自榨果汁，缓解孩子的便秘。因为果汁中含有大量的纤维物质，可以促进肠胃蠕动，对治疗小儿便秘有非常好的实际作用。