TVB老戏骨廖启智因胃癌去世，日常生活中该如何预防胃癌？

TVB老戏骨廖启智因胃癌去世，廖启智去世时年仅66岁，很多人可能对廖启智这个老戏骨不太熟悉，但是喜欢看港片的人一定看过他在电影里饰演的角色。廖启智和吴孟达一样都是金牌绿叶，廖启智曾饰演过的经典角色有：电影《无间道2》里的?三叔?、电影《证人》里的?黄耀新?、电影《反贪风暴》里的?张强?、电影《线人》里的?废噏?、电影《逆战》里的?万天?等，廖启智虽然在电影中大多都是饰演配角，但是他的演技是公认的，可以说廖启智演什么像什么，在电影里的代入感特别强，给观众留下了深刻的印象，廖启智凭借出色的演技，还获得了香港金像奖最佳男配角奖，这个奖项是对他演技最好的认可，可惜廖启智因为胃癌离开了喜爱他的观众。那么我们普通人在日常生活中如何预防胃癌呢？

其实很多人都知道胃癌大多都是?病从口入?，我们一定要注意自己的饮食习惯，尤其不能暴饮暴食，平时正常的一天三顿饭要遵循?早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少?这个规律，另外平时我们尽量避免吃夜宵，这样的话才能减轻胃部的习惯。另外我们饮食要清淡，尽量少吃一点油炸食品和口味太重的食物，这样才能避免胃癌找上我们，同时我们会发现自己的身体越来越健康，身材也会越来越好。

其实不抽烟少喝酒不仅可以很好的预防胃癌，另外也可以预防其他的一些疾病。我们都知道烟里都含有尼古丁，尼古丁对我们身体的伤害特别大，可以说对我们人体百害而无一利。抽烟不仅会诱发胃癌，更是我们肺和肝的?隐形杀手?，如果我们能够把烟戒掉，那么疾病就会远离我们。另外如果大量饮酒的话对我们身体也是有害的，我们平时在社交场合可以适量喝点酒，其余的时候还是尽量避免饮酒，不抽烟少喝酒是身体健康的重要前提，我们千万不要抱有侥幸心理，这样我们才能很好地预防胃癌的发生。

最后我们有条件的话最好每半年体检一次，因为胃癌必须要早发现才能早治疗，我们只有在胃癌的早期就发现它，才有可能战胜它，所有的癌症都要?防患于未然?。