为什么有的人在很吵的环境下仍然能够睡着，并且睡眠质量很好？

入睡快、在嘈杂的、陌生的环境中也能很快入睡，这是多少人羡慕的“好睡眠。好的睡眠，是给人呈现一种睡前入睡快，睡中睡得熟，睡后精神充沛、满足的状态。睡前：一般在15-30分钟内，以轻松、自在、没有焦虑感的状态入睡；睡中：睡得踏实，不容易被打扰吵醒，深度睡眠时间长，无梦或少梦且放松；睡后：睡醒精神好，起床容易，气色佳皮肤好，感觉身体轻盈，做什么都有劲儿。

这往往和一个人的睡眠习惯和生物钟有关。人的身体有能“控制”清醒和睡眠信号的“发射台”，制造出在夜晚和白天的常规时间里，疲倦或者清醒的循环节奏。该睡的时候睡，该醒的时候清醒。最重要的是，入睡后能充分进入深度睡眠状态，这样睡眠状态能够更好地完成睡眠周期的圆满。

如果你也想要有个舒适且高效的睡眠质量，可以试试通过改善睡眠环境。舒达床垫，专业制床91载，舒达妙而扣弹簧、舒柔绗缝层、边缘加固系统三大核心技术，让床垫更具支撑性、舒适性、耐久性，可为每位睡眠者提供舒适的睡眠。除舒达三大核心技术外，碳原子能量绵、温凝胶记忆棉、黄金乳胶等多种“黑科技”，都运用于床垫生产。

舒达旗下六大产品系列有：完美系列、原装进口系列、iComfort智能系列、青少年系列、爱梦系列、生活系列。全面满足消费者不同睡感，不同年龄的睡眠需求，全方位呵护健康睡眠。紧跟时代潮流，舒达经过近十年在智能床领域的研发创新，iComfort智能系列已成为舒达六大主力系列的核心系列，并成为智能睡眠领域引领未来的重要部署。舒达床垫将在制床领域不断创新升级，为消费者带来更智能更舒适的睡眠体验，引领人们进入健康舒适睡眠新时代，为你的夜夜好眠保驾护航。