40天加长版三伏天来临，你打算怎么熬过漫漫酷暑？

最近世界环境保护组织的科学家发布了一个消息，那就是二零一五年到二零一九年，世界的温度不断的创造新高，这五年的气温是地球有记录之后的最顶端，科学家认为这是全球海洋酸化一起的问题，另外二氧化碳的排放量逐年增加，则是海洋酸化的一个重要的诱因。所以现在大家说天气热，这是一个很正常的事情，毕竟环境的危机，在全球蔓延，我们必须要珍惜自然环境，保护我们的地球。40天加长版三伏天来临，我有自己的一些准备，我今天和大家说一说，算是一个抛砖引玉吧，希望朋友们能够和我一起探讨。

首先今年夏季开始，我会减少出门的时间，除了上班的没有办法之外，其余的时间我会安静的在家里做一个宅男，因为根据科学家的研究，由于天气的温度太高，空气质量也会受到一定的影响，户外活动太多的话，那么会影响我们的健康，尤其是一些疾病十分可怕，所以为了健康的身体，只能做一个宅男。

其次我会增加喝水的量，因为由于夏季的天气比较热，所以身体的水分会消散加速，因此根据自己的出汗量来喝水，是一个比较科学的方法。根据科学家的发现，任何饮料都会造成身体循环能力下降，所以白开水是我的选择。

最后一点也很关键，少吃一些肉类食品，多吃一些蔬菜和水果，这样能够更好的保持健康，如果炎热的夏季吃肉太多的话，会导致心血管疾病的增加，这点我也会十分的注意！这就是我熬过漫漫酷暑方法！