三秒钟说出你最喜欢的三个人的名字。
？3……2……1……
？你忘了说你自己了吗？
？睁开眼的时候，我无奈的笑了。的确，刚才我心里的三个名字中，没有我自己。
？1
？因为身体不好，从结婚开始就一直小心翼翼的准备怀孕，生怕一不注意就成了医院不孕不育科的常客。
？我一直很懒，每天开始按部就班的生活。我不敢懈怠。我坚持早睡早起，多运动，偶尔的任性也收起来了。就算我再生气，我也会试着笑着说没关系。
？终于，我迎来了一个小生命，他开始在我肚子里和我做爱。这是一种奇妙的感觉。生活更加谨慎，开始阅读各种育儿书籍，不再参加任何聚会，不再吃任何垃圾食品...
？婴儿的哭声传来，小家伙带着晨光向我走来。我成了母亲，有了新的身份和新的责任。
？从此我的生活里只有这个小神兽，一切都围绕着他。我开始变得敏感和不安...晚上经常失眠，脾气一天比一天大。家里吵了一架。有多少次我想过结束自己的生命？这是产后抑郁症吗？现在想起来还是觉得后怕。
？“儿子，你越来越不像你了！”一个母亲会对自己的孩子说出这样的话，这是多么令人失望。那天我发脾气的时候，老公静静的坐在沙发上，我妈走到我面前，想小心翼翼的抱抱我，我却戒备着，用力的挥着她的手。
？那一刻，我伤害了她，也严重伤害了自己！
？这样一个壮汉背过身去，大声哭了。我害怕，迟钝，不知所措...
？2
？那次吵架后，大家都意识到我“错了”，开始轮流陪我。当然，我也意识到了严重性，开始对自己进行各种调整。
？文字在当时深受喜爱。我知道我不擅长写作，但只有拿起笔，我的心情才能安定下来，静静的，只专注于文字。
？翻翻以前的日记，写的都是孩子，家庭，压力...我是主体，却忘了一直专注于主体，忘了重视自己，忘了爱自己。
？“学会和自己和解！”很简单的一句话，但是做起来真的很难！在生活中，我们有太多的身份，比如女儿、母亲、妻子……但只有一个身份，是关于我们自己的。在角色转换的过程中，你越来越忘记自己，就像一开始的游戏一样。在三秒钟内，说出三个你最爱的人。我们甚至觉得三个太少了，但是再加几个，可能还是会忘了自己。
？这个问题不在于数量，也不在于几秒钟，因为我们会习惯性地排斥自己，就像在漫长的人生中，一不小心就迷失了自己，在要求被爱的时候渐渐忘记了自爱。
三
？从古至今，有很多关于母爱的伟大诗篇和事迹。
？"心地善良的母亲手中的线，为她任性的儿子的身体做衣服"。
？一对母子爬雪山受罪。母亲用刀割断了手腕上的动脉，在雪地上写下了鲜红的SOS。直升机发现孩子获救，母亲失血过多死亡。
？妈妈和女儿走着，女儿吃着零食，妈妈让孩子把垃圾袋扔到街对面的垃圾箱里。没想到一辆车冲进来，女儿当场身亡。母亲目睹了一切，她很疯狂，也很迷茫，但她还是每天上街打扫卫生。
？母爱是伟大无私的。它浸淫万物，充盈天地之间。
？但是，我不认同这样的母爱，因为在危急时刻保护孩子是一个母亲最原始的本能。我们的生活是由无数平凡的时刻组成的。在这些平凡的故事里，我们只是平凡而渺小的人。
？经常听到“当你是一个教育很差的孩子时，作为父母你是如何表现的？”无数的人，用无数的语气，对我们说着同样的话，却忘了我们也是第一次为人父母。要成为母亲，我们必须首先做好自己。
？放下正在忙的事情，闭上眼睛，给自己三秒钟的时间，问问自己，你最爱的人里有没有你自己？如果有，恭喜你！记住，以后要更爱自己！如果没有，也没关系。从这一秒开始，记住，别忘了加上自己的名字，学会爱自己。
？四
？找个时间充裕的地方，找个舒服的图书馆，准备好自己喜欢的笔记本，坐在靠窗的书桌前，看着外面温暖的阳光，感受着温柔的风，告诉自己很爱自己，包括那些不完美，然后保持微笑。
？这个世界上有很多值得我们深爱的人、事、物，但自爱是一切的开始。
？只有懂得自爱的人，才能拥有内心的平静。
？只有懂得自爱的人，才有善良的基石。
？只有懂得自爱的人，才有自信的勇气。
？放下心里所谓的条条框框，偶尔放下吃烧烤，聊聊天，约上三两个朋友吃变态的麻辣火锅，放下孩子，老公，闺蜜过来聊聊旅行...人生有诗有远方，嘻嘻。
？以苦为乐是人类最幸运的能力，重压之下也要自救。
？只有把自己还给自己，你才会逐渐发现，和老公因为琐事吵架的频率越来越小，对孩子恶作剧的容忍度越来越大，对老板给的任务也更加得心应手...一切都在走向和平。
？自爱让我们的心里有了一个缺口，阳光照了进来。
？大声告诉自己你很爱自己，这样才能被爱。让我们一起微笑，心中有光。
？现在我们一起做个游戏:三秒钟，说出你最爱的三个人的名字。
？3……2……1
？“首先，我自己……”