为什么上厕所的人经常放屁而且很臭？
其实放屁多和放屁臭是两个问题，先分解一下。
总是放屁和以下因素有关:
1，可能和吃太多淀粉类食物有关，比如市面上卖的甜食、红薯、土豆等。吃面食多的人放屁多，这种食物使肠腔产生过多气体，导致放屁多，粪便多。
2、放屁的次数也与人体消化功能的强弱有关。消化不良时，肠道细菌快速发酵，容易产气，使人放屁。此外，吃饭时狼吞虎咽，以及习惯性吞咽、频繁吞咽唾液、摄入空气多也是正常的。这些都是正常的，不需要治疗。
3、除了注意放屁还可见于各种原因引起的消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃病，肝、胆、胰疾病。
屁臭有两种:
一是大便稀稀拉拉，放出来的屁屎有很浓的臭味。大便排出来，屁就不放了。
二是屁味特别浓，臭得像臭鸡蛋。这是由于吃了太多的蛋白质食物，导致食物滞留在肠内。蛋白质中的食物在消化道分解后，产生胺类，胺类就有这种臭味。
两个问题合在一起，放屁多而且臭，往往是胃肠道蠕动慢或者消化不良造成的。要改善这种情况，可以从三个方面入手。
首先是调理肠胃。肠胃不好的人建议少量多餐，不要暴饮暴食。
二是注意饮食。少吃肉类等高脂肪高蛋白不易消化的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果。另外要注意吃饭的顺序，饭后不要吃水果，以免水果堆积在胃里发酵产气。水果最好空腹吃。
三是改变胃肠道的菌群。胃肠功能紊乱导致体内气体增多，可以利用有益菌进行修复。其原理是可以增殖胃肠有益菌，可以抑制和清除有害细菌和产气杆菌等病原体的活动。每天用5ml紫苏油和100ml酸奶均匀食用即可。两者结合可形成一种水溶性脂蛋白，能更好地被人体吸收，有助于改善肠道环境，澄清肠道和血液废物。
另外，如果有喝茶的习惯，可以每天用3-5g的金玉兰根泡水，代替喝茶。金玉兰是我们常见的欧洲高级蔬菜，看起来像一个娃娃菜。它的根富含菊粉，对改善肠道和预防结肠癌非常有好处。欧洲人习惯把它的根磨成咖啡。经常放屁，肠胃不好的朋友不妨试试。