探索海洋美味的秘密-紫菜！

你是否曾被这种深棕色、红色或紫色的海宝所吸引？紫菜，这片海中的红藻，不仅味道鲜美，更是健康之宝。

增强记忆力，治疗妇女儿童贫血。

紫菜含有丰富的胆碱、钙、铁，能增强记忆力，治疗妇女儿童贫血，促进骨骼和牙齿的生长。孕妇，这是你的好帮手！

缓解孕妇水肿，辅助疗效。

紫菜中含有甘露醇，能有效缓解孕妇水肿。具有化痰软坚、清热利湿、补肾养心的功效，对甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎有辅助作用。

营养大户

紫菜还是营养大户！蛋白质、脂肪、胡萝卜素、B族维生素，以及碘、钙、磷、铁等。，简直就是孕妇的营养银行！

药用价值

据古籍记载，《本草纲目》和《趣味生活饮食谱》都提到食用紫菜，可见其药用价值。

不宜多吃。

紫菜虽好，但不宜多吃。尤其是消化功能差、脾虚的孕妇，少吃以免拉肚子。乳腺小叶增生和肿瘤患者也要谨慎食用。

购买注意事项

买的时候记得，紫菜是海鲜，容易回潮变质。打开后尽快吃！