新手爸妈应该怎么帮宝宝戒掉夜奶？

如果你想为了孩子放弃夜奶，可以从改变孩子的作息时间开始。因为如果孩子晚上能睡一整夜，那么孩子就不会吃夜奶，所以宝宝妈妈这个时候就可以慢慢开始调整孩子的个人作息时间了，这对孩子是很有帮助的。家长可以慢慢推迟孩子的就寝时间，晚上尽量让孩子晚睡。这种情况下，孩子的睡眠时间会越来越长。

循序渐进而且孩子睡懒觉半夜也不会醒，所以孩子在这样的情况下可以睡一整夜，白天起来会更有精神。刚开始的时候，不要一下子就给孩子放弃夜奶，因为这是一个循序渐进的过程，可以慢慢推迟孩子吃夜奶的时间。比如刚开始的时候，他们可能会在入睡后两三个小时吃，但是随着孩子的引导一点一点地吃，夜奶的时间就会变得越来越晚。

孩子睡得更久等等慢慢推迟到早上，其实可以帮助孩子戒掉夜奶，而如果家长希望孩子成功戒掉夜奶，可以选择通过这种方式让孩子达到相关目标。而且晚上睡觉前，家长也可以选择适当消耗孩子的精力，这样孩子就不会在睡梦中突然惊醒，家长可以和孩子玩一些小游戏。

要解决所有的问题，和孩子玩游戏也要控制好度。这个时候不要让孩子过于兴奋，因为孩子过度兴奋也可能导致孩子睡不着觉。这一切都是家长需要注意的，也要在睡前为孩子处理好所有的问题，让孩子晚上不会惊醒。