休息时间久了会不会懒得动？

我是有的，这个也很正常，毕竟躺平了那么久，身体和心理出现“懒惰”状态也很正常，我是这样调节的！

首先，我会调整心理状态，比如提前做一些与工作有关的事情，如看书、浏览邮件等。然后再想想工作中的成绩或者对未来的规划，给自己一个积极的暗示，鼓励自己前行！

其次，我会努力的调整生活节奏，规律睡眠，充足睡眠。合理膳食，调整三餐时间。假期最后一天静下来，避免应酬，清淡饮食。还有会适当运动，提高身体活力，以此来激发自己的能量。

我觉得做好上班前工作准备，比如前一晚准备好物品，避免早上慌乱而丢三落四。然后提前设置闹钟，提前起床，避免因为迟到引起的焦虑。如果能提前到岗，可以进行一些打扫和整理的工作，给自己一个全新的开始。最后可以对未来的工作进行简单的规划，将工作任务进行分类管理，记录任务清单，从简单的工作入手，逐步进入工作状态。

最主要的就是应该调整好心态，要认识到休息足了以后就要尽快的投入工作当中，毕竟每天要工作挣钱养家糊口，让自己有一些事做，才是最重要的事情。