军训在什么情况下会被处罚？惩罚方式有哪些？

军训要每1小时休息一次，可能是10-15分钟。如果你表现不好，你会受到惩罚。跑圈、做俯卧撑、蛙跳、军姿站姿、蹲姿、鸭步等等都会被处罚。我们军训的教官那叫一个严！如果不喜欢，打人或踢人，或者1人站不稳，全班加10分钟，下次加20分钟，以此类推！还有一次，全班罚跳背和鸭步！有时候心情不好，全班不许休息，蹲着等。，简直比死还惨！