高中生如何文明课间休息？
经过40分钟一节课的紧张学习，人的大脑总会感到有些紧张和疲惫。这时，你可以走出教室，除了呼吸新鲜空气，还可以给大脑一个调整、放松和休息的机会，让大脑更清醒地进入下一节课。
喜欢活动的同学可以在课间十分钟内跳绳、踢毽子、跳橡皮筋、散步、或者玩小游戏...但是不要运动太剧烈，如果全身冒汗，会影响下节课的学习。
不太喜欢活动的同学，可以利用课间十分钟，和老师同学交流，交流一些想法，聊聊天；你也可以欣赏我们校园的文化建设。
虽然活动的好处很多，但是安全还是要记在心里。在课间活动中，我们应该特别注意以下事项:
1，从不追逐打闹，打扰他人休息和活动；
2.不要只是坐在教室里，沉默不开心，伤害自己。
3、不做过于激烈的活动，不做不讲文明，不讲卫生的事，不做不安全或危险的事，以防意外伤害事故，课间活动时做好自我保护。
4.尤其是刚上完体育课的同学，因为体育课运动量很大，课后更要注意放松和休息，甚至要穿上衣服，洗手洗脸喝水，为下一节课做好准备。
文明的课间休息是我们的愿望和追求。要展现高中生的风范，展现自己成熟的一面，展现自己文明优雅的一面。学生充分利用十分钟的休息时间，科学合理地安排。我相信，只要我们在遵守学校的规章制度，尊重科学的前提下开展各种活动，一定会让我们的手和大脑更加健康，更加聪明，同学、老师、同学之间的关系更加和谐，学校生活更加幸福！有很多文明健康好玩的游戏。也可以在课后把自己知道的好游戏分享给大家，让我们的课间十分钟变得有益、有趣、有序。
在文明课间休息时，我们应该注意:首先，我们应该选择与自己兴趣相同的好朋友，以便度过更愉快和快乐的时光；第二，不能强迫自己进入别人的游戏。第三，同学之间要和平相处，不要互相挑衅，因为互相挑衅很可能导致冲突，最终伤害双方；第四，可以在这十分钟内做一些身心健康的体育活动，比如跑步、打乒乓球等。