学生如何劳逸结合？

学生其实是脑力劳动者。脑力劳动者的作息结合不同于体力劳动者。一个学生每天从早到晚有12节课。基本上都是以坐着为主，所以劳逸结合会改变这种状态。

如果用脑力劳动让大脑休息，可以进行一些体育锻炼。这就是为什么每节课的时长是有限的。我们知道，中学生集中精力学习的时间是25分钟左右，所以几乎每个学生在每堂课上都会心不在焉。对于那些努力学习的同学来说，那一刻会很快过去。有些人会有很长的时间。

所以对于学生来说，劳逸结合的第一点就是充分利用课间的十分钟。在这十分钟里，你应该放松你所有的关节。至少走出教室，最好是跑跳。呆在原地别动。

午饭后，不能做剧烈运动。你可以去散步。

学校的体育时间，那是要充分利用的。许多学生不重视广播练习。广播练习的运用可以有效地引发你身体的恢复。

至于周日和节假日，让自己达到更大的放松。